DO YOU EVEN LIFT

[atomic]

drevored reče pred 6 minutami:

moji izracuni so 82g na 100g whey torej 3700 na 4.5kg

 

wolfram alpha pravi da je 27g proticev v 100g piscancjih prsi. v lidlu je 4eur 400g. torej 100g = 1eur. pridemo do 9kilogramov. 90 * 27 = 2430 proticev.

 

kje mas te fileje da so tko poceni? morm it pogledat v eurospin

Jebi ga zdej. Whey iščeš kje je najcenejši in pakunge po 4,5kg, a piščanca pa v prvo trgovino in pakungo za 400g... ni to realna primerjava.

 

Ja v eurospinu maš, 6,49 kg. Lahko se še bolj znajdeš. Maš res ultra poceni, 5€/kg. Tukaj pa ne najdeš wheya na netu za tako ceno....

[Kamahl]

Pozabili ste upoštevat da je ta izolat od myprotein rastlinskega izvora, kar pomeni da je absorbcija 80% proti 90% če bi bili živalskega izvora 

[atomic]

OK, eno vprašanje. Mal vintage. 

 

Kako da so bli v 60ih letih lahko tolk nabiti, recimo Švarci? Ok razumem steriči pa to. Sam takrat verjetno ni bilo dodelano točno, kakašen trening mora bit, beljakovinski izolati, tip je treniral 2x na dan, vaje, prehrana.... Verjetno sami steriči niso bli tolk potentni.

OK sj današnji so 3x večji, kot je bil švarci. Ampak zakaj ni v mojem gymu, ob vsem tem znanju dostopnosti vsaj enega, ki bi mal ličil na švarcija

[Kamahl]

Ker noben ni pripravljen tako garat, se odpovedat vsemu in še zraven kupovat vse te steroide. V sloveniji je vrjetno Benjamin Radić še najboljižje temu ampak on pravi da je naraven

[👽drevored]

evo sem narocil 5kg unga piscanca v tuscc 

[Kočevc]

atomic reče Dne, 24. 11. 2022 at 13:55:

 

Sem pa 100%, da se najde kak svinjnina še ceneje, ne vem zakaj je svinjnina pri fitneserjih prepovedana, če imajo stegno, pleče, hrbet vsi manj, kot 5g maščob na 100g.

 

 

Sej ni prepovedana, to so samo stereotipi iz 90ih, k so ocitno se zmerej prisotni.

 

 

Drgac ja myprotein se je lani v pol leta tok podrazal. 60e protici februarja 2021, 90e isti protici v jeseni. Jaz tm ne kupujem vec, ko jih jebe, ce se drago placa za whey, pol raj kako boljs firmo vzames, k je pribl isto draga

[atomic]

Kočevc reče pred 1 minuto:

ce se drago placa za whey, pol raj kako boljs firmo vzames, k je pribl isto draga

Kak primer?

[Kočevc]

ON Gold Standard, ESN

[╭∩╮ gorann]

Kamahl reče Dne, 24. 11. 2022 at 14:49:

Pozabili ste upoštevat da je ta izolat od myprotein rastlinskega izvora, kar pomeni da je absorbcija 80% proti 90% če bi bili živalskega izvora 

Kak je lahk whey rastlinskega izvora

🙂

[Marketa]

Kamahl se je malo zmedel, zamešal whey in soyo

[Zorz]

Kočevc reče pred 11 urami:

ON Gold Standard, ESN

 

Kje to kupuješ? 

[Kočevc]

Gold Standard v lokalni trgovini, ESN na uradni spletni strani iz kodo od enega: YB20 ko je 20% popusta se.

[Kamahl]

Imaš prav gorann samo zadnjič sem bral neke etikete in imam v glavi da so prodajali whey in pač na etiketo napisali izvor B iz soje ne me spraševat ker brand 😄

[Kočevc]

Vegan soy boy whey

[morIski]

se gleda kej?

 

 

[Marketa]

Ne, ker ratam depresiven kakšna švohotna pička sem 

[morIski]

sqaut prvi nalozu 350kg 🫠🫡

[morIski]

Marketa reče pred 12 minutami:

Ne, ker ratam depresiven kakšna švohotna pička sem 

pa dobr ni to tvoj lajf 😉

[morIski]

slovenc pr z 280kg

[👽drevored]

toj blo ze vceraj.

 

katiepowerlift 5.

 

https://www.instagram.com/p/CltCWQ5IhmD/

[Marketa]

drevored reče pred 32 minutami:

toj blo ze vceraj.

 

katiepowerlift 5.

 

https://www.instagram.com/p/CltCWQ5IhmD/

 

Vsaj od nje sem močnejši. Jedva. Bi ji pa pustil, da me stisne med kvadri ko lubenico 

[Kočevc]

To je ze cel teden. Jutri zjutraj od nasih tadej kovacic v -120kg kategoriji

[shure]

A to sta dve grupi? Aha, vidim da ja.

4. december 2022 uredilo bitje shure

[morIski]

carski lift 

 

 

[morIski]

oražem staš -74kg pobral bron

 

 

 

[Pro7osS]

Bojsi, sem gymbro, s katerim se je grdo poigrala usoda - imam laktozno intoleranco, tako da mi večina proteinskih napitkov povzroča precejšnje prebavne težave.

Ima kdo od vas kakšno dobro (vključno p/p) priporočilo? Nekaj časa sem jemal od KAGED Whey & Protein in se je dal zdržat, samo zdej se je ta kurac iz amerike tok podražil, da se mi tega enostavno ne splača več kupovat.

 

Vsak predlog je dobrodošel, hvalaljep.

[👽drevored]

skoraj vsi protici so brez laktoze afaik

[Galko]

ej pedri, katere proteine bi svetovali da imajo dober P/P in da jih lahko na hitro kupim nekje v BTC-ju  

 

Ne bi delal ful raziskav pa izvajal nekih spletnih nakupov pa sem pa tja, ampak sam da grem lepo iz pisarne v trgovino, kupim in čao 

[atomic]

Za rekreativca kater kol pure whey koncentrat.

Stopnicko višje katerkol whey izolat.

[Ivan JJ]

Zdravo bombe

 

Kje kej kupujete opremo za domaci fitnes?