Skoči na vsebino

DO YOU EVEN LIFT


Ne me jeb

Priporočeni prispevki

@dzaver lepa.

 

Jaz si vzamem en dan čist frej, sam izležim, 1x tedensko malo bolj intenzivno (dve uri namesto eno), za vikend dopoldne trening, popoldne ali zvečer dodam en dan tek in drug hojo. To je optimalno, pride kakšen teden, ko mi zmanjka časa, pa stisnem trening vsak drug dan. 
 

Delam doma, furam pa lahke utezi, sklece, dvige trupa/nog, trebusnjake, zaključim s kolebnico in hitrim raztezom. 

Povezava do prispevka
flipflop reče pred 1 uro:

Tkole mam 🙂

 

Slika

F3C335D3-E0A5-4A46-9A3E-B55F16B0AC58.thumb.jpeg.bfe0e8b36d44654f3684e2b5c402410a.jpeg

278D5C07-5942-4620-A458-25B473E9223D.jpeg

Mam zelo podoben setup kot ti, samo da mam se taka mala training boarda obesena z droga, pomaga za podlahti pri visenju pa vzgibih, sedaj ko so plezalni centri se zaprti

IMG_20200523_170512.jpg

Povezava do prispevka

Me prav zanima obisk fitnessov ko se odprejo. Na eni strani je folk postal bolj previden z denarjem, na drugi bo kdo dvomil, da kaj ne faše, spet tretji. Za to poletje je pa tako ali tako sedaj začet kvihtat too late

uredilo bitje Morski
Povezava do prispevka
FettOlaf reče pred 8 minutami:

A kdo tuki uporablja resistance band? Ce ja, dejte mal delit izkusnje.

 

Lih včeraj nabavil. Men je ok. Dober način za vsaj malo nadomestit uteži in pridet mal bolj ceneje skozi. Sam sem si kupil "pretežkega", ker lažjih niso imeli :( 

Povezava do prispevka
FettOlaf reče pred 2 minutama:

Po treh mesecih brez plavanja sm dns obupano skocu v morje. Kam so sli vsi gainsi? Delfin je bil ubog, je blo pa uzitek spet zaplavat.

vasi gainsi?


jaz sem ohranil isto stanje mišične mase, mogoče ojačal kako mišično skupino, ker sem delal bolj iste vaje. uspeh! :) s prvim junijem pa naprej

Povezava do prispevka

Pridruži se debati

Lahko objaviš prispevek in se registriraš kasneje. Ako imaš račun, se vpiši za objavo s svojim računom.

Gost
Odgovori na temo...

×   Prilepljena vsebina je formatirana.   Odstrani formatiranje pisave

  Only 75 emoji are allowed.

×   Tvoja povezava je bila samodejno vpeta..   Namesto tega prikaži kot povezavo

×   Tvoja prejšnja vsebina je bila obnovljena.   Počisti urejevalnik

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Nedavno brska   0 članov

    • Nihče od registriranih uporabnikov ne pregleduje strani.
×
×
  • Ustvari novo...