neuradna tema o kolesarjenju

[erted45]

tiesto reče pred 39 minutami:

Tnx za tole. Ker sm lih v tem tednu govoril z enim znancem pa je reku, da Borut je res topshit, da se dejansko k njemu vozjo iz tujine tut in sm se spomnu, da si razlagal pred casom. Kaksna je cena fittinga, ce ni skrivnost?

Muci me pa sedez oziroma posledicno kriz. Sedez mi ne ustreza (sam na eni strani me zuli, ker mam zgleda cudno pozicijo), posledicno pa me kriz po eni/dveh urah nenormalno zacne bolet zarad drze. Dejansko sploh nism utrujen od ture ampak zarad kriza in mam poln k tega, ker bols itq ne bo in morm neki nardit. Zdj na pamet spet drug sedez kupovat, je tut bedarija, ker jih deset kupim, da bom po sreci naletel na pravega.

 

drugac pa kar se tice krkanja, js si namixam dva bidona 750ml z isostar hidratom pa magnezij dodam, pa mi kr ustreza. Vmes en prazn bidon nalovdam z vodo pa je. Na pavzi pa nalovdam kavo pa cockta/fanta itd. Krkam pa eno frutabelo na uro, torej cca 250kcal, pa bi lahk vec, ker me v klanc obcasno pobre. Tk da kot @Boris pravi, ce res gres na turo 2-3k visincev, bi reku da je 500kcal kr pogoj, da ne omres.

 

Eh kakšna skrivnost neki, saj ima na svoji spletni strani objavljene cene - 370 €. Meni je bilo vredno že samo zaradi ohranjanja zdrave pameti. Preden sem šel k njemu  je bila živa norišnica, imel sem knjigico, kamor sem si pisal nastavitve in spremembe. Na koncu sem med vožnjo razmišljal samo še o teh jebenih nastavitvah 

Aja, pa moja končna nastavitev ni bila niti približno blizu temu, kar mi je nastavil Borut.

 

Drugače je pa neka ljudsko - fiterska modrost, da je bolečina na eni strani sedeža pogosto posledica neenakomernega sedenja - sediš postrani, kar velikokrat izhaja iz previsokega sedeža, ker se nagneš na eno stran da z dominantno nogo dosežeš pedale, drugo nogo pa pač "žrtvuješ". Probaš lahko spustit sedež za kak cm ali 2 pa boš videl. Ali pa pokliči Boruta, če se ti ne ljubi ubadat s tem  

 

[dilar]

 

Vem, da je pred časom Fonda promoviral, da Pog tud hodi k njemu na fit. Zanimivo tu Peak Torque omenja, da ma Pogačar zelo naprej sedež (če prav zastopim) in tilted down, kar PT argumentira omogoča bolj udobno pedaliranje v klance.

 

 

4. junij 2023 uredilo bitje dilar

[tiesto]

@Boris itq, verjetn tocno to delam + kot je reku @erted45 mam sedez previsoko, ker ga mam dejansko na max visini in to zna bit problem. Tk al tk pa nimam pravilne drze na kolesu, zato pac morm opravt bike fitting, ker v nasprotnem primeru bom sam hernijo fasal pa fuknu bajk k Roglic ketno.

 

@erted45 ti si celo diplomsko napisu o pozi  ja sej cenik je gor ja in osnovna cena sam kaj pa pomeni tista analiza pedal, pr men je verjetn smiselno tut izbira sedeza 150e 

Oziroma, kot vidim, je tisto dvoje vkljuceno v celotn bike fitting.

[dilar]

tiesto reče pred 2 minutama:

@Boris itq, verjetn tocno to delam + kot je reku @erted45 mam sedez previsoko, ker ga mam dejansko na max visini in to zna bit problem. Tk al tk pa nimam pravilne drze na kolesu, zato pac morm opravt bike fitting, ker v nasprotnem primeru bom sam hernijo fasal pa fuknu bajk k Roglic ketno.

 

@erted45 ti si celo diplomsko napisu o pozi  ja sej cenik je gor ja in osnovna cena sam kaj pa pomeni tista analiza pedal, pr men je verjetn smiselno tut izbira sedeza 150e 

Oziroma, kot vidim, je tisto dvoje vkljuceno v celotn bike fitting.

 

Moj popolnoma laičn mnenje je, da verjetno ne rabš lih bike fita za 300+ evrov. Fonda si verjetno lahko privošči take cene zarad renomeja + da ma kšne tiste fensi scene s kamerami al kaj jst vem, sam kolkr sm jst gledov po netu, je predvsem važno, da se ti posveti fitter pa vzame čas, da prideta do fita, ki je ustrezen zate. A ni @gorann delal fita pri nekem drugem modelu tud?

[doz]

dilar reče pred 3 urami:

Norci ste s telim 100k turami  Jst sm sov vcer eno krozno cez Javorč pa Lučne. Se mi je še zdel, da sm @doz-a srecov na cest, je bil en model na podobnem kolesu z desetim torbami pa nahrbtnikom, zadekan je bil pa kd da bi blo minus 5 stopinj 

 

Jst sm pa pomoje spet premal nafilov vnose, me je cist pobralo na poti domov. Sm bil v limp home mode-u zadnjih 10 km. Komoot mi je spelal pot od Javorča prot Lučinam po enem zajebanem makadamu (na komootu je kazal, da je asfalt), super strmo, tisti betonski kanali za odvodnavanje, plus pot je šla mim ene hiše, kjer je bil en max razjarjen pa (na srečo je bil na ketni).

 

Dons se pa počiva noge

 

 

haha nisem bil jaz. jaz sem v kratkih hlačah ko je nad 7C, in kratkih rokavih ko je nad 12... ponavadi sem pri 15C že ves odpet 🤣 kot tudi kar je manj kot 50km imam samo tisto trikotno torbico z orodjem sabo in bidon. Če grem dlje oz zelo zgodaj uzamem nahrbtnik za preobleči, in kaj za pod zob, ali pa da imam kam pospraviti vetrovko ko postane toplo... ampak sedaj ne bom rabil več... 

 

ste pa norci s temi hribovskimi turami in takimi kilometri, kapo dol.    

 

moja včerajšnja in današnja, počivam noge ker imam še zelo utrujene od prejšnjega tedna... 

 

[tiesto]

dilar reče pred 15 minutami:

 

Moj popolnoma laičn mnenje je, da verjetno ne rabš lih bike fita za 300+ evrov. Fonda si verjetno lahko privošči take cene zarad renomeja + da ma kšne tiste fensi scene s kamerami al kaj jst vem, sam kolkr sm jst gledov po netu, je predvsem važno, da se ti posveti fitter pa vzame čas, da prideta do fita, ki je ustrezen zate. A ni @gorann delal fita pri nekem drugem modelu tud?

Ja sej dejansko se strinjam, sam ce grem kam drugam in me opali za 100-200 ter ne bo to to, pol raj dam mal vec ter grem k preverjenemu in vem, da bo rezultat.

[erted45]

tiesto reče pred 28 minutami:

@Boris itq, verjetn tocno to delam + kot je reku @erted45 mam sedez previsoko, ker ga mam dejansko na max visini in to zna bit problem. Tk al tk pa nimam pravilne drze na kolesu, zato pac morm opravt bike fitting, ker v nasprotnem primeru bom sam hernijo fasal pa fuknu bajk k Roglic ketno.

 

@erted45 ti si celo diplomsko napisu o pozi  ja sej cenik je gor ja in osnovna cena sam kaj pa pomeni tista analiza pedal, pr men je verjetn smiselno tut izbira sedeza 150e 

Oziroma, kot vidim, je tisto dvoje vkljuceno v celotn bike fitting.

 

Ma ja, svoj čas sem premleval dosti o fittingu, ampak to spravit v prakso je pa večji problem. Pa informacije na spletih so bolj... skope.

 

Drugače imaš (grobo) opisan postopek fita na njegovi strani, cel fit zajema:

 

1) pregled trupla za gibljivost in defekte (npr. če imaš eno nogo krajšo od druge),

2) nastavitev blokejev (tu notri je zajeta tista storitev analize pedal, pač šefe ima neka zelo dovršena analitska pedala, ki brezžično merijo cel kup parametrov, od porazdelitve navora na obeh nogah, risanja vektorjev po obratu pedaliranja, do zvračanja stopal navznoter - navzven, predstavljaj si lab - grade powermeter pedala),

3) na sedež ti namesti tisto prevleko s senzorji, ki kažejo pritisk (to dobiš če bi šel samo na izbiro sedeža, kar ti ne pomaga pretirano, če nimaš že v štartu dobre pozicije), 

4) celega te prelepi s kroglicami, ki jih vidijo IR kamere, na zaslonu se pojaviš kot okostnjak kjer ti meri kote trupla in okončin, iz česar se vidi če si preveč raztegnjen, imaš previsok sedež, preveč zaprte boke itd.

5) po nastavitvah te shrani v sistem in ti (če želiš) sprinta vse mere, kar pride zelo prav, če bi rad kaj spreminjal ali pa kupoval novo kolo.

 

Iz tega bi rekel, da izhaja cena, kolikor sem gledal večina ostalih fiterjev dela bolj na uč oz. nimajo tako dovršene opreme. Ampak kot omenjeno, ne drži me za besedo, ker pač nimam izkušenj. Ti bo menda res lahko Goran povedal, kako zgleda v praksi.

 

Drugače je med covid zaprtjem prakticiral neke kvazi video-izobraževalne vsebine (uspelo mu je izdati cele 3 videe ), če se ti ga ljubi gledat.

 

 

4. junij 2023 uredilo bitje erted45

[dreknapalci]

erted45 reče pred 2 minutama:

trupla

[╭∩╮ S<3NEC]

@tiesto poglej kak video od tega modela (so razpršeni preko vsaj dveh kanalov):

 

 

Meni se po tvojem opisu tudi zdi, da imaš napačno višino sedeža in se posledično zibaš v kolkih bokih.

[erted45]

No, zdaj ves od kje moje diplome 

[╭∩╮ S<3NEC]

Also fantje, malo pazite, da se ne boste redili na kolesu. Nekaj je bonk, drugo pa nezadostna forma za vse ambicije, ki jih imamo.

Dober znak za prihajajoč bonk je lakota. Če te ni, je verjetno problem v formi in se je potrebno bolj konzervativno tempirati ali preprosto še malo potrenirati.

 

Pa ni razloga, da na furo, ki pokuri recimo 1000-1500 kcal nosite hrano (oz. vzemite in ne jejte, če ni nujno). Naj se telo navadi procesirati zaloge (sladkorjev in maščob). To vam bo prišlo prav, ko bo fura težka in ne bo mogoče sproti filati vnosov.

[doz]

zanimivo... razloženo zakaj je vosek nr1.

 

[Boris]

sam tvoji ne pomaga noben vosek vec

 

drgac mas dans ze v tekoci obliki vosek in ni treba kupovat tistih "svec" 

[doz]

vem, itak tega bom mazal  tako kot do sedaj, se probam naučiti pa za naprej. vidim da je tako kot pri avtih, vzdrževanje je ključno... 

[Boris]

[Jake the Mess]

Ej mtb znalci, a je vredno vržt 400 € več za 6ko? Je Fox vzmetenje tolk boljše? Grupa pomoje ni nevem kakšne razlike, edino felge so najbrž DT Swis boljše od Canyonovega house branda.

 

Canyon 6

 

Canyon 5

[Boris]

Da tist vilca na 5ki so smeti. Po 5min spusta je to k dva lesena kola

[Denny Crane]

Malo že razmišljam kaj nabavit za podaljšat sezono v jesen in me zanima kako se kaj obnesejo poceni plastični lajbiči? Nekaj takega npr. Castelli Squadra A je to uporabno ali samo zašvicaš v tej plastiki?

Ali se je boljše stegnit do Castelli Perfetto? Prvi je najbrž bolj praktičen, ker ga imaš lahko vedno s sabo, drugi pa deluje boljša rešitev, ko je dejansko potrebno obleč nekaj takega. Ne nameravam pa kolesarit v dežju ali mrazu, tako da potrebujem nekaj za suho vreme v prehodnem obdobju.

[b4d]

@Denny Crane

Jaz imam Gore Spirit vest, zadovoljen, ni ultralight, je pa Gore-Tex Infinium tako kot Perfetto, sam cenejsi. Lepo se ga da strpat v zadnji zep. Pomojem en boljsih nakupov kar se oblacil tice.

 

@Jake the Mess

Vzami 6ko tako kot pravi Boris. Poleg FOXa dobis se SLX shifter in zadnji menjalnik, pa felge so boljse.

[dilar]

Denny Crane reče pred 1 uro:

Malo že razmišljam kaj nabavit za podaljšat sezono v jesen in me zanima kako se kaj obnesejo poceni plastični lajbiči? Nekaj takega npr. Castelli Squadra A je to uporabno ali samo zašvicaš v tej plastiki?

Ali se je boljše stegnit do Castelli Perfetto? Prvi je najbrž bolj praktičen, ker ga imaš lahko vedno s sabo, drugi pa deluje boljša rešitev, ko je dejansko potrebno obleč nekaj takega. Ne nameravam pa kolesarit v dežju ali mrazu, tako da potrebujem nekaj za suho vreme v prehodnem obdobju.

 

Jst sm si pred leti najprej kupu Squadra jakno za ogrnt, ampak tistu je res sam za po klancu dol bolj al manj, ker je res kot bi bil v plastični vrečki. Perfetto je boljša opcija al pa pač kerakol alternativa z goretex infinum al kaj je že. Mal poglej na idealo.de za kšne deale, se da dostikrat dobit za dost cenej al pa že po naših spletnih trgovinah slovenskih.

[Mutombo]

Poglej se Endura firmo.

 

Pri castelli je ponavadi blo da ma male cifre tako da se je kupovalo številko vecje kot se normalno nosi.

[dilar]

Mutombo reče pred 22 minutami:

Poglej se Endura firmo.

 

Pri castelli je ponavadi blo da ma male cifre tako da se je kupovalo številko vecje kot se normalno nosi.

 

Ja,definitivno. Jaz normalno nosim S stevilko, pri Castelli M komaj spravim nase

[tiesto]

Mutombo reče pred 1 uro:

Poglej se Endura firmo.

 

Pri castelli je ponavadi blo da ma male cifre tako da se je kupovalo številko vecje kot se normalno nosi.

Nosim L, Castelli bibse pa mam XXL pa neb reku, da so mi ful udobne 

[erted45]

Mutombo reče pred 4 urami:

Poglej se Endura firmo.

 

Pri castelli je ponavadi blo da ma male cifre tako da se je kupovalo številko vecje kot se normalno nosi.

 

Jaz imam Pro SL Lite Gilet in sem super zadovoljen. Ga dejansko skoraj vedno nosim s sabo, pride tudi čez leto prav za kakšne spuste. Hrbtni del je iz neke kvazi mrežice, da vsaj od zadaj diha.

V jeseni pa ponavadi kombiniram z dresom z dolgimi rokavi in tudi doda nekaj odpornosti na veter.

 

Je pa zelo tanek in nima neke grozne izolativnosti.

[doz]

Pizda klanci so brutal, po ravnem sem naredil nek napredek, klanci pa so dobesedno brutalni... Fak si bom sposodil od frenda treking kolo da vidim ali sem jaz še čisto u pizdi ali enostavno nimam dovolj moči za 30/23 prenos. 

[Denny Crane]

b4d reče pred 12 urami:

@Denny Crane

Jaz imam Gore Spirit vest, zadovoljen, ni ultralight, je pa Gore-Tex Infinium tako kot Perfetto, sam cenejsi. Lepo se ga da strpat v zadnji zep. Pomojem en boljsih nakupov kar se oblacil tice.

Hvala za predloge, tole se mi kar dopade. A si kje v SLO nabavil? Stevilke so normalne ali "kolesarske"? Vidim sicer da deluje bolj ohlapno, tako da ne bi smelo biti tako problematicno spravit name kot Perfetto.

[b4d]

Jest sem ga na bike-discount, ker je bil takrat najcenejsi. Nisem prej probal, ampak ima Gore normalne EU stevilke, tako da mi je L kot ulit. Za primerjavo Decathlon nosim L, ameriske zadeve ala Patagonia, TNF pa M.

 

Extreme vital drzi nekaj Gore, ampak tega ni blo takrat na zalogi.

Ce si v Lj, se lahko zmeniva pa vidis/probas v zivo kak dan.

[tuerk]

@Denny Crane Tu še poglej https://www.siroko.com/c/cycling-jackets

 

IMO zelo ugodne cene.

 

Če pa še klikneš  na referral link od tega tipa, je pa še 10 posto manj  https://www.youtube.com/@TraceVelo

[Mutombo]

Ta tip (trace velo) mi je tolk tecen da rajsi dam 10% vec

[Boris]

arbeit macht frei