neuradna tema o kolesarjenju

[dilar]

hawa meyta reče pred 10 minutami:

 

eee, to rabim!

 

dobiš pa za tak denar že tudi smart trainerje, na katere priklopiš svoje kolo, pa lahko potem koristiš različne training aplikacije (zwift, ipd.), če te to kej zanima tud. Sej ne vem, a kdo to tuki na forumu uporablja kej.

[hawa meyta]

to pa poznam, ja. ampak preveč stane, zato da bi uporabljal zgolj 2-3 mesece na leto.

 

res rabim samo nekaj za čez zimo.

[Boris]

Moj brat prodaja ena jajca odnspinerja ce kdo zeli imo za male pare ali gajbo pive bi menjal. Ga vorasam ce se ima

[dilar]

hawa meyta reče Pravkar:

to pa poznam, ja. ampak preveč stane, zato da bi uporabljal zgolj 2-3 mesece na leto.

 

res rabim samo nekaj za čez zimo.

 

Saj to ti pravim, da dobiš tam za 400, 500 evrov že pomoje čist soliden smart trainer. Tok je pa stal moj spinner recimo. Ampak kolkr hočš  Mogoče zna še kdo kakšen drug nasvet dat, jaz s smart trainerji osebno nimam izkušenj niti

[Zorz]

dilar reče pred 11 minutami:

 

dobiš pa za tak denar že tudi smart trainerje, na katere priklopiš svoje kolo, pa lahko potem koristiš različne training aplikacije (zwift, ipd.), če te to kej zanima tud. Sej ne vem, a kdo to tuki na forumu uporablja kej.

 

jaz imam smart trainer in trainerroad aplikacijo, tolk da ne zagnijem v bloku, sploh čez zimo. pride kar nekaj keša ja, ampak je pa tudi orenk razlika pri rezultatih, če ti nekaj vsaj približno strukturirano vježbaš al samo tam neki poganjaš, tolk da se zašvicaš. tistemu ki to nekaj pomeni seveda.

 

P.S: naročnino na app pa seveda komot skenslaš čez poletje, pa potem na jesen nazaj vkljukaš, trenažer ti pa tudi ne crkne po eni sezoni

18. oktober 2020 uredilo bitje Zorz

[dilar]

Zorz reče Pravkar:

 

jaz imam smart trainer in trainerroad aplikacijo, tolk da ne zagnijem v bloku, sploh čez zimo. pride kar nekaj keša ja, ampak je pa tudi orenk razlika pri rezultatih, če ti nekaj vsaj približno strukturirano vježbaš al samo tam neki poganjaš, tolk da se zašvicaš. tistemu ki to nekaj pomeni seveda.

 

Ja sej, odvisno kaj ti je v štartu cilj. Da delaš nek specifičn napredek za kolesarsko kondicijo al pač neko splošno kondicijo. Jaz sem na spinnerju delal pol mam tiste HIIT vadbe iz youtube-a, ker sem ciljal bolj na neko splošno kondicijo, ker mi kolesarjenje ni bil primarn šport sploh. Kdaj sem si dal pa kšne GCN daljše videe al pa kolesarske etape, pa pač gonil tam 45min do 1 ure

[Zorz]

saj kolesarska kondicija je splošna kondicija, če malce poenostaviš. srce, pljuča in noge ravno tako delajo. se spomnim, ko sva šla poleti z ženo v hribe, ona vsa zadihana, jaz pa lagano sportski. nakar mi pribije: "ti sploh ne dihaš"

 

moja poanta je, da dokler nimaš namena tekmovat, se ti bilokakšen kardio lepo pozna tudi pri drugih kardio oz. kondicijskih zadevah. drugo je, če bi rad na ljubljanskem maratonu tekel pod časom X, pol valda da ti je tek najboljša izbira.

 

P.S: aja, pa še to - pri tem strukturiranem treningu te dodatno motivira to, da lahko relativno na lahek način opaziš in oceniš svoj napredek. podobno kot pri utežeh, kjer takoj vidiš, da lahko dvigneš več. ravno napredek mene namreč najbolj motivira in ponavadi ga je pri kardio zadevah dost težko opaziti oz. izmeriti. smart trainer ti pa meri watte, tako da je dost simpl spremljat napredek (famozni FTP recimo).

 

 

18. oktober 2020 uredilo bitje Zorz

[Boris]

tele traile smo furali danes.

 

Rive rosse v italiji. En kup hribckov gore dole pa res ogromno trailov. 

 

tale je ena boljsih k ostale je rayfukalo neurje in je traile odplaknilo. So bolj kot ne podobni strugam

 

ni moj posnetek 

 

 

18. oktober 2020 uredilo bitje Boris

[Mutombo]

dilar reče pred 55 minutami:

 

dobiš pa za tak denar že tudi smart trainerje, na katere priklopiš svoje kolo, pa lahko potem koristiš različne training aplikacije (zwift, ipd.), če te to kej zanima tud. Sej ne vem, a kdo to tuki na forumu uporablja kej.

 

Evo jst. Mogoče bo vreme se za en teden za zunaj potem pa spet trenażer tam do marca. 

 

Sem pa team zwift. Mel sem tud trainerroad pa mi je zwift ljubši. 

[Zorz]

Mutombo reče pred 10 minutami:

 

Evo jst. Mogoče bo vreme se za en teden za zunaj potem pa spet trenażer tam do marca. 

 

Sem pa team zwift. Mel sem tud trainerroad pa mi je zwift ljubši. 

 

povej kaj več o zwiftu, ker se sam nikoli nisem točno poglabljal. vedno sem bil mnenja, da se tam pač "malo voziš naokoli". imaš tudi tam kakšne strukturirane programe? vem da so kao neke dirke, pa bicikle odklepaš al neki.

 

pa ful več mašinerije rabiš v primerjavi s trainerroadom. jaz si lepo na mobiju naštimam TR workout, palim TV, zaženem netflix in delam . tle bi pa rabil kak komp al neki, da pol na TV priklopiš? ker kolkor sem gledal, ne morem appa zlowdat na nvidia shield TV, ki ga imam.

[Mutombo]

V Zwiftu mas

 

* strukturirane programe (tle je trainer road sicer boljsi vendar se zwift pocasi priblizuje). Pac standard zadeva, naredis FTP test (20min ali ramp up) in nato ti prilagodi program. 

* dirke (zanimivo na zacetku, vendar folk goljufa + totalno drugacen nacin dirkanje kot na tapravih cestnih dirkah)

* organizirane voznje; to je bilo zelo popularno v casu lockdowna. Pro-tour ekipe so imele par vozenj glede na tvoj FTP in potem si fural skupaj z Froomom, Dowsettom itd....

* casual; izberes progo in furas. Ce rad trpis izberes Alp De Huez  Sedaj so dodali se Mont Ventoux.

 

Glede dodatne robe pa tkole: Najboljsi combo je racunalnik+smart trainer in na mobitelu mas zwift connect ki deluje kot bridge. Zwift zaenkrat ne deluje na android boxih ampak samo na iosu.

 

Zdaj ce ti je cilj cez zimo samo trenirat in zapravit cimmanj casa na kolesu potem ti bo TR verjetno boljsi. Meni Zwift bolj odgovarja. Organizira se skupinska fura, priklopis se discord in lahko se govoris zraven. Idealno za lockdown in mrzle zimske dni  Ce bi pa samo rad se kdaj malo vozil pa lepo zalaufas zwift in odfuras en Innsbruck recimo ali pa London. Lahko tudi odklepas kolesa ampak tisto je bolj gimmick kot karkoli drugega.

 

 

[Zorz]

Hvala za detaljni odgovor. Mislim da ni zame in bom kar ostal na TRju 

[Boris]

Eto traili k smo furali vceri v italiji

 

 

[Jake the Mess]

@RAD!OACTIVE

A si že kaj pogledal na bike-discount kaj bi vzel? Sem ti hotel poslati pm, pa ti ga ne morem. 

[RAD!OACTIVE]

Jake the Mess reče Pravkar:

@RAD!OACTIVE

A si že kaj pogledal na bike-discount kaj bi vzel? Sem ti hotel poslati pm, pa ti ga ne morem. 

 

neki že mam ampak bom še počakal. bom kr sam naročil, sploh v luči trenutnih ukrepov

[Jake the Mess]

Ok velja. 

[dilar]

Men se je dons že mal kisal od korone, pa sm šov v shopping spree kolesarski, sm si kupu zimske štumfe, galoše, windstopper podkapo, buff, pa stojal, da bom lh pucov bicikl. Bi bil že čas, da ga mal spet operem pa namažem ketno. Aja pa še 2 tisti stix lučki sm kupu zase pa za punco, da naju bodo avto norci vidl na cest. So se me v VItalu vsaj mal usmill pa fuknl ene 10 15 postov popusta na vse skup

[👽drevored]

za ta dnar k ga dajes za cunje bi si rajs mtb ubavil. 

 

na golovcu te neb noben drkal, ker nimas asos gat. pa k bi mal skillsov dobil bi te tud strudla zacela spostovati.

[Boris]

verejtno se bo fural ne pa hodu po trejlih pa ga zna zebst. A dilar fura cestaka al mtb?

[Boris]

drevored a si ze upecal bjondo? Al se ne da dokler ne bo kashima pa celada fox?

[👽drevored]

kaksen fox kashima.

 

treba podpirat europske proizvajalce.

 

ohlins, to je to.

 

cakam da odpres stacuno pa mi po nabavni zdilas vilce in coil.

[👽drevored]

dilar ma isti bajk kot goran sam lepsi zic, ce se prav spomnim

[╭∩╮ gorann]

Tud jest mam ta zic, preozek je za normalne ljudi, sploh ne vem zakaj dajejo 130mm gor na M velikost kolesa

Je pa pri sedezih tko da ne pase vsakemu vse enako

Power comp od speca je men slabs kot bontragerjev aeolus comp pa je pol cene specovga

 

[╭∩╮ gorann]

Boris reče pred 46 minutami:

verejtno se bo fural ne pa hodu po trejlih pa ga zna zebst. A dilar fura cestaka al mtb?

Dej ne seri, lajkas cloveku slikce pol pa budaliras kle da ne ves kaj vozi

 

[dilar]

drevored reče pred 56 minutami:

za ta dnar k ga dajes za cunje bi si rajs mtb ubavil. 

 

na golovcu te neb noben drkal, ker nimas asos gat. pa k bi mal skillsov dobil bi te tud strudla zacela spostovati.

 

No ni treba zdej z napadi  Respect tistim k furate traile, puste pa nas, da furamo po asfaltu  Furam cestaka @Boris ja, isti bajk mam kot Gorann, sam da mam še skoz 32 zadi na kaset najnižjo, rad trpim :D. Zdej v bistvu rabm sam še ene termo al dolge al pa kratke hlače pa mam vse kar rabm, v nekmu minusu pa itak ne mislm furat, mi bo itak razžrl kolo od vse soli, k jo stresejo na naše ceste vsako zimo

19. oktober 2020 uredilo bitje dilar

[Jake the Mess]

Boris reče pred 7 urami:

Eto traili k smo furali vceri v italiji

 

 

Sem hotu napisat da ne deluješ najbolj sproščen na tem posnetku, pa gledam še mal in evo ga, Boris se ulegu

mi pa zgleda tole kar zafukano, oziroma naporno za vozit.

[╭∩╮ gorann]

dilar reče pred 28 minutami:

 

No ni treba zdej z napadi  Respect tistim k furate traile, puste pa nas, da furamo po asfaltu  Furam cestaka @Boris ja, isti bajk mam kot Gorann, sam da mam še skoz 32 zadi na kaset najnižjo, rad trpim :D. Zdej v bistvu rabm sam še ene termo al dolge al pa kratke hlače pa mam vse kar rabm, v nekmu minusu pa itak ne mislm furat, mi bo itak razžrl kolo od vse soli, k jo stresejo na naše ceste vsako zimo

32 ali 40, isti drek, to ne spada na specialko to je za mtb

 

bolj komot bos v kratkih termo pa termo nogavckih

Ce si pa zmrznjene sorte pol pa kupis se hlace 

 

 

Lep lp

[Šimšalamima Huhu]

Boris reče pred 8 urami:

Eto traili k smo furali vceri v italiji

 

Tole men zgleda kr mal muka, ne vem a je samo kamera taka?

 

Jaz sem se dons ene 3 ure zgubljal po šumah, parkrat zalutal, 2x se mi je dal nazaj, poti, ki se kar končajo sred nič, kdaj je kakšen mejen kamen tam, in na konc sem se po enmu bregu čez travnik prpelal skoz hosto direkt pred enga jagra, ki je sedel ob avtu. Pa se pogledava, ga prašam "emm, kje pa sem?" in mal umirava Sem sfalil vas, kamor sem hotu pridet za ene 5 km pa cel hrib vmes

[Boris]

Jake the Mess reče pred 32 minutami:

Sem hotu napisat da ne deluješ najbolj sproščen na tem posnetku, pa gledam še mal in evo ga, Boris se ulegu

mi pa zgleda tole kar zafukano, oziroma naporno za vozit.

Ma k furas neki kar nikoli nisi ne ves kaj je spredaj pa se zgori so table da so traili poskodovani od vode. Dejanska podlaga je skala z peskom cez in drsi. Tam k sm se ulegu sm zapeljal v strugo ker trail je su na desno 😂
 

je tak skalnat trail meni je bil vsec sam bi ga mogu se ene 3 x odpeljat da gres bl spustis zavore

19. oktober 2020 uredilo bitje Boris

[╭∩╮ gorann]

Šimšalamima Huhu reče pred 8 minutami:

 

Tole men zgleda kr mal muka, ne vem a je samo kamera taka?

 

Jaz sem se dons ene 3 ure zgubljal po šumah, parkrat zalutal, 2x se mi je dal nazaj, poti, ki se kar končajo sred nič, kdaj je kakšen mejen kamen tam, in na konc sem se po enmu bregu čez travnik prpelal skoz hosto direkt pred enga jagra, ki je sedel ob avtu. Pa se pogledava, ga prašam "emm, kje pa sem?" in mal umirava Sem sfalil vas, kamor sem hotu pridet za ene 5 km pa cel hrib vmes

Rabis navigacijo