Pr4iseK3K Objavljeno 20. junij 2020 Share Objavljeno 20. junij 2020 Voda skos 1 Navedek Povezava do prispevka
Kočevc Objavljeno 20. junij 2020 Share Objavljeno 20. junij 2020 Voda je top. Sam ce ti zauzijes kle 25g zuckra ne vidim problema, ce je se edini drugi vir zuckra ta dan sadje npr. Pac ce dobesedni nic sladic in pickarij jes, je ta napitek ok Navedek Povezava do prispevka
👽drevored Objavljeno 20. junij 2020 Share Objavljeno 20. junij 2020 k ma ze mleko prevec cukra za pit pol se je za vprasat kje so vase slike v abercrombie katalogu? Navedek Povezava do prispevka
╭∩╮ gorann Objavljeno 20. junij 2020 Share Objavljeno 20. junij 2020 A je kdo mel kdaj knee pain pri pocepu, takoj pod pogacico zapece kr dost Navedek Povezava do prispevka
morIski Objavljeno 21. junij 2020 Share Objavljeno 21. junij 2020 gorančuga reče pred 14 urami: A je kdo mel kdaj knee pain pri pocepu, takoj pod pogacico zapece kr dost https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2953297/ Results Strength of the gluteus medius and maximus muscles were significantly less in the extremities of patients experiencing knee pain than the extremity without knee pain. Probaj 2x -4x tedensko po treningu ali na rest day delat lateral band walks + side lying hip abduction for glute medius activation. 1 Navedek Povezava do prispevka
SpaWn Objavljeno 21. junij 2020 Share Objavljeno 21. junij 2020 Mene tud že kak teden boli desna noga zadaj na zunanji strani bo proti kolenu (ne znam točno definirat izvora) in to samo na dnu počepa, ali če stisnem nogo skupaj, da gre peta blizu riti. Nekaj sem poizkušal googlat a ne dobim dobrih rezultatov. Navedek Povezava do prispevka
╭∩╮ gorann Objavljeno 21. junij 2020 Share Objavljeno 21. junij 2020 Pa je res povezava s temi ritnimi misicami, tnx flipflop Bo treba ojacat Navedek Povezava do prispevka
morIski Objavljeno 21. junij 2020 Share Objavljeno 21. junij 2020 gorančuga reče pred 1 uro: Pa je res povezava s temi ritnimi misicami, tnx flipflop Bo treba ojacat Ja, pogosto so stvari povezane na presenetljiv način. Kdor je kdaj konkretno valjčkal noge ali z žogico masiral hrbtni del okrog ramen, ta ve da pravilen pritisk lahko sproži neke vrsto povezano zategnitev na čisto drugem koncu telesa. Prav zabavno na svoj način. Navedek Povezava do prispevka
morIski Objavljeno 21. junij 2020 Share Objavljeno 21. junij 2020 SpaWn reče pred 2 urama: Mene tud že kak teden boli desna noga zadaj na zunanji strani bo proti kolenu (ne znam točno definirat izvora) in to samo na dnu počepa, ali če stisnem nogo skupaj, da gre peta blizu riti. Nekaj sem poizkušal googlat a ne dobim dobrih rezultatov. https://en.wikipedia.org/wiki/Iliotibial_band_syndrome Related? Če drugega ne imo na zanimiv in razumljiv način obrazloži. Navedek Povezava do prispevka
╭∩╮ gorann Objavljeno 21. junij 2020 Share Objavljeno 21. junij 2020 Tole valjckanje je fajn samo bolece pa tud Sem mel en trdi hoferjev valjcek to si bil plav po hrbtu Pol sem si enga mehkejsega vzel v decathlonu Navedek Povezava do prispevka
morIski Objavljeno 21. junij 2020 Share Objavljeno 21. junij 2020 Men se to načeloma ne da, pač če je kriza je fajn, drgač pa bolje delat na ogrevanju, prehab in dnevno mobilnosti. Tistih dodatnih 10-15min se kar splača in the long run ;) : ) Navedek Povezava do prispevka
LordNelloz Objavljeno 22. junij 2020 Share Objavljeno 22. junij 2020 drevored reče Dne, 20. 6. 2020 at 17:24: ja dejstvo je da ma mleko 4-5g naravnega cukra ce pa ti pijes sejke z vodo pa nevem kaj da ti recem druzga kot ofuj drevored reče Dne, 20. 6. 2020 at 22:50: k ma ze mleko prevec cukra za pit pol se je za vprasat kje so vase slike v abercrombie katalogu? Dj to so že prov gorann tier argumenti >waaahhh mommy it tastes bad Navedek Povezava do prispevka
👽drevored Objavljeno 22. junij 2020 Share Objavljeno 22. junij 2020 bols gorann tier argumenti kot pa gorann tier lifti 1 Navedek Povezava do prispevka
╭∩╮ Hell666 Objavljeno 22. junij 2020 Share Objavljeno 22. junij 2020 (urejano) a to je 5g oh na 100g? to je mal slaba raj zemlo pojes pa si sit od oh 22. junij 2020 uredilo bitje Hell666 Navedek Povezava do prispevka
SpaWn Objavljeno 22. junij 2020 Share Objavljeno 22. junij 2020 flipflop reče Dne, 21. 6. 2020 at 19:12: https://en.wikipedia.org/wiki/Iliotibial_band_syndrome Zna bit, da je to to. Danes sem po tednu brez nog delal malo na izi počepe (brez it povsem do tal) in me je začelo malce bolet tudi v območju pri kolku. Bom dodal še par Cavaliere-tovih vaj v set mobilitija, pa da vidmo, če bo kaj bolš. Navedek Povezava do prispevka
Morski Objavljeno 5. julij 2020 Share Objavljeno 5. julij 2020 Kakšna je kaj obiskanost vaših fitnesov? Navedek Povezava do prispevka
dzaver Objavljeno 5. julij 2020 Share Objavljeno 5. julij 2020 Normalno kot prej. Mogoče res minimalno manj, ampak ne vidim nekega ful upada. Navedek Povezava do prispevka
LordNelloz Objavljeno 5. julij 2020 Share Objavljeno 5. julij 2020 (urejano) Jst sm že nehal hodit na žalost, was good while it lasted sam zarad narave dela si ne morem privoščit bolezni. 5. julij 2020 uredilo bitje LordNelloz Navedek Povezava do prispevka
wicked Objavljeno 5. julij 2020 Share Objavljeno 5. julij 2020 V fitnes centrih ni bojazni da se okužiš 1 Navedek Povezava do prispevka
LordNelloz Objavljeno 5. julij 2020 Share Objavljeno 5. julij 2020 Hvala za ta big brain take Navedek Povezava do prispevka
👽drevored Objavljeno 7. julij 2020 Share Objavljeno 7. julij 2020 kupu sem si isosport za hidracijo pa je sladek za popizdit. kje bi nabavu kaj manj sladkega, cenejsega? Navedek Povezava do prispevka
Zorz Objavljeno 7. julij 2020 Share Objavljeno 7. julij 2020 če rabiš samo hidracijo in ne tudi energije (torej cukra) zraven, pol si lahko nabaviš elektrolitske table. proizvajalca maš recimo SiS ali pa high5. Navedek Povezava do prispevka
Sleipnir Objavljeno 7. julij 2020 Share Objavljeno 7. julij 2020 drevored reče pred 6 urami: kupu sem si isosport za hidracijo pa je sladek za popizdit. kje bi nabavu kaj manj sladkega, cenejsega? Če te ne boli ponos veš, da mi lahko vedno zsjaš ane Navedek Povezava do prispevka
👽drevored Objavljeno 7. julij 2020 Share Objavljeno 7. julij 2020 kaj bi mi pa zdilal? ponavad kupujem po liniji najmanjsega odpora. recimo tele hidracijske zadeve sem kr v sparu kupil. Navedek Povezava do prispevka
╭∩╮ Hell666 Objavljeno 11. julij 2020 Share Objavljeno 11. julij 2020 se kej cuta Navedek Povezava do prispevka
👽drevored Objavljeno 11. julij 2020 Share Objavljeno 11. julij 2020 zacel sem kolesarit na off dayse. se ze pozna na kondiciji. kile pa se kar vztrajajo. pa zadnje cajte je tko jebeno vroce v fitnesu. rabim pol ure vec, da pridem skoz trening. vlecem se kot polz in puscam vodo za sabo. Navedek Povezava do prispevka
Flamingo Objavljeno 12. julij 2020 Share Objavljeno 12. julij 2020 Morski reče Dne, 5. 7. 2020 at 12:20: Kakšna je kaj obiskanost vaših fitnesov? Fitnes kamor hodim se zapira, promet je upadel za več kot polovico, strošek za razkužila je pa skyhigh. Furali bojo samo še skupinske vadbe in še to bojo preselili v telovadnico. Šel sem si že ogledat drug fitnes in je tudi zgledal gibo obisk, ampak ima na srečo večino prometa iz borilnih veščin. 1 Navedek Povezava do prispevka
hunter Objavljeno 15. julij 2020 Share Objavljeno 15. julij 2020 Hell666 reče Dne, 11. 7. 2020 at 13:36: se kej cuta Itak. Letni dopust je za mano (na morju pač ne moreš bit v deficitu) sem pa vseeno treniral in malo pazil na hrano ves čas dopusta. Sem bil že na zelo dobri poti marca (okoli 11% BF) potem pa me je Korona zajebala in sem izgubil kakih 5 mesecev. BF mi je šel nazaj na okoli 15% res sem se zapustu... Zdej pa rezat na polno. Rad bi se že enkrat znebil speha preden grem na maso. Trenutno sem na okoli 13% BF in 95kg, svarcijeva višina 188cm. Cilj okoli 9%BF na 90kg do konca septembra. Potem pa masa. Žile se že kažejo 2 Navedek Povezava do prispevka
WhitWhip Objavljeno 28. julij 2020 Share Objavljeno 28. julij 2020 Ta fitnes v kerga pa js hodm pa k da ni nc. Zadnjic sem prsu ob 3h kao zdele bo fajn k ne bo tok ljudi. Guzve blo vec k popoldne. Ne stekam korone. Navedek Povezava do prispevka
Sleipnir Objavljeno 4. avgust 2020 Share Objavljeno 4. avgust 2020 https://index.hu/gazdasag/2020/08/03/gazdasagi_versenyhivatal_biotech_birsag_taplalekkiegeszito_fogyasztovedelem/ Če kdo uporablja njihove produkte naj postopa previdno. Biotech je na domačem igrišču fasal tožbo zaradi zavajanja. Navedek Povezava do prispevka
Priporočeni prispevki
Pridruži se debati
Lahko objaviš prispevek in se registriraš kasneje. Ako imaš račun, se vpiši za objavo s svojim računom.