DO YOU EVEN LIFT

[Rakun-sama]

oražem staš -74kg pobral bron

 

 

 

[Pro7osS]

Bojsi, sem gymbro, s katerim se je grdo poigrala usoda - imam laktozno intoleranco, tako da mi večina proteinskih napitkov povzroča precejšnje prebavne težave.

Ima kdo od vas kakšno dobro (vključno p/p) priporočilo? Nekaj časa sem jemal od KAGED Whey & Protein in se je dal zdržat, samo zdej se je ta kurac iz amerike tok podražil, da se mi tega enostavno ne splača več kupovat.

 

Vsak predlog je dobrodošel, hvalaljep.

[👽drevored]

skoraj vsi protici so brez laktoze afaik

[Galko]

ej pedri, katere proteine bi svetovali da imajo dober P/P in da jih lahko na hitro kupim nekje v BTC-ju  

 

Ne bi delal ful raziskav pa izvajal nekih spletnih nakupov pa sem pa tja, ampak sam da grem lepo iz pisarne v trgovino, kupim in čao 

[atomic]

Za rekreativca kater kol pure whey koncentrat.

Stopnicko višje katerkol whey izolat.

[Ivan JJ]

Zdravo bombe

 

Kje kej kupujete opremo za domaci fitnes?

[planetarium]

Zdravo.

 

Sneźiću rec. Zrihta z 10% popusta

[aceofs]

Hell666 reče Dne, 23. 5. 2020 at 15:18:

 

reklamne vrečke

otroški sedež za kolo

Rabiš še Bacteriostatic Water pa inzulinske igle

 

Delam vse na lastno pest, kri pregledam 1x letno v adria lab

jaz sem tudi zelo zadovoljen z tem 

[young]

imate kakšno priporočilo glede nakupa nastavljivih uteži (adjustable dumbell)?

[Jake the Mess]

Zdaj ga imaš v Lidlu, za nekih 70 €. Ne vem pa če je to dober deal. Če ga kje še ujameš, ker je bilo od 30.12.24 v tedenski akciji.

[bleachedagnus]

kolk ste imeli največ barbell rowa? jst sem prišel do 172.5kg (mam video nekje če kdo ne verjame, lahko nalepim) preden sem si neki poškodoval brahialni pletež v levi roki  tko da zdej nimam več tolk moči... čeprav se mi počasi vrača  

[Jake the Mess]

Brahialni pletež  wtf je to? Hudo ime za karkoli v bistvu. Z lahkoto si predstavljam, da bi Miki Muster dal tako ime kakšnemu svojemu junaku.

[bleachedagnus]

Jake the Mess reče pred 1 uro:

Brahialni pletež  wtf je to? Hudo ime za karkoli v bistvu. Z lahkoto si predstavljam, da bi Miki Muster dal tako ime kakšnemu svojemu junaku.

https://en.wikipedia.org/wiki/Brachial_plexus

to je to... na enem prehodu za pešce mi je spodrsnilo in sem padel na levo (sem levičar) roko/ramo in na začetku sploh  nisem mogel nič premikat od  rame naprej in nisem nič čutil

[bleachedagnus]

 

[bleachedagnus]

evo video 

[Jake the Mess]

Žival

[bleachedagnus]

nekoč pridemo na 180kg

[👽drevored]

ok, ampak a si nebi izbral kak drug dvig za merjenje moci? mogoce celo kak dvig, ki se izvaja na tekmovanjih (vem, divja ideja)?

[bleachedagnus]

ja ne vem kjer dvig mislš? Ohp? Push press?

[Kočevc]

Strict curl

[bleachedagnus]

Kočevc reče Dne, 13. 5. 2026 at 7:10:

Strict curl

tega nimam,  mam  pa squat 5x240kg,  tazadnjega odreže, misim da je blo 6x240kg, ampak  ker se ne vidi do konca, sem dal 5x240kg (ta veliki koluti so 25kg, tamali 10kg, se pravi 8x25kg + 2x10kg +20kg štanga = 240kg)

 

 

bom poiskal še kak deadlift pa ohp in push press

15. maj 2026 uredilo bitje bleachedagnus

[bleachedagnus]

 

ohp 6x100kg

 

 

safety bar squat 207kg

 

 

deadlift 9x217kg, men se zdi da jih je bilo celo 10, ampak se ne vidi dobro, pa sem dal 9x

 

 

deadlift  250kg

 

 

deadlift  11x202.5kg

 

 

narrow squat 16x140kg

 

 

 

squat  8x210kg

 

bom  če  najdem  še kaj zanimivega objavil

 

[👽drevored]

dobr ga liftas. dej se pullupe pokaz

 

 

[👽drevored]

no lahk me zajebes pa mi reces, da naj jih jaz pokazem

 

kar sem hotel rect je to, da si debel. pa brez zamere, dobronamerno ti to povem. gonja za vedno visjimi lifti te lahk potegne v bloatmaxanje.

[bleachedagnus]

drevored reče pred 2 urama:

no lahk me zajebes pa mi reces, da naj jih jaz pokazem

 

kar sem hotel rect je to, da si debel. pa brez zamere, dobronamerno ti to povem. gonja za vedno visjimi lifti te lahk potegne v bloatmaxanje.

sem debel, priznam, bi bil butast, če bi trdil da nisem...   že  od vedno, enkrat sem celo cutal na ~110kg in sem bil ful zdefiniran,  sam počutil sem se pa za en drek 🤷, mam od takrat en posnetek pull upov, bom nalepil ko najdem

[bleachedagnus]

 

evo, pull up ~110kg bw +20kg 8x

[Jake the Mess]

Mah men si kr model. Zame, ki nimam pojma o teh zadevah, te kilaže izgledajo impresivno. 

 

Mi je pa zanimivo, da si se slabo počutil, ko si shujšal. Ponavadi imajo ljudje ravno obratno izkušnjo.

[bleachedagnus]

Jake the Mess reče Dne, 15. 5. 2026 at 22:33:

Mah men si kr model. Zame, ki nimam pojma o teh zadevah, te kilaže izgledajo impresivno. 

 

Mi je pa zanimivo, da si se slabo počutil, ko si shujšal. Ponavadi imajo ljudje ravno obratno izkušnjo.

ja, vedno sem bil lačen pa ful bolj švoh sem ratal