Tek

[Kastor]

Nikol ni pozno, pazi samo, da se ne zaletiš z glavo skozi zid. Treniraj načrtno brez pretiravanja ...

[kmetek]

Zdaj ste me napalili na te gejovske calve štumfe...

 

https://www.misterrunning.com/en/compressport-r2v2-running-calf-sleeves-blue-su00002b-500.html

 

ipd....18€ je malo huda?

 

Aliešitpress imajo po 3-4€

 

[Kastor]

Kaj rabiš to sploh?  

[kmetek]

Thermo-regulation
Its unique texture promotes air circulation and allows a perfect balance between the outside and the inside. In this way the body remains at the same temperature without sudden changes. A real protection from the cold in winter and from the heat in summer.

Shock absorber
The 360 ° compression dampens the "shock wave" effect on muscles, veins and joints.

Massaging Fiber
Every moment activates a micro-massage bringing well-being and lightweightness. Patented fiber.

Ultra-resist
Tear-proof test under normal conditions of use.

Ultralight
It does not retain water and remains light in all conditions.

D-tox
Significantly reduces lactic acid during exercise.

K-protect
This ergonomic tongue supports the patellar tendon and reduces vibrations by up to 8%. The best ally of your knees as you go to the limit on steep descents and intense and fast technical routes.

Anti-fatigue
Attenuation of shocks and vibrations on muscles, veins and joints increases resistance to effort.

 

[Kastor]

Če bi bilo to vse res, bi apovsic bil zavit ko mumija v ta material  

[kmetek]

 

za njega bi rabili kak material, ki mu zavira speed, absorbira več udarcev in vse kontra pa bi še vedno delal recovery pace 4min/km

6. januar 2023 uredilo bitje kmetek

[Skunko]

Fantje, sej vem, da sem star, ampak ne se hecat s kompresijskimi štumfi , js ne grem več laufat brez njih.

 

Sicer sem genetsko nagnjen h krčem v mečih, ampak teli štumfi pri meni delajo čuda glede tega. To mi je del opreme (poleg superg), pri keri se mi ni problem skeširat. 

[kmetek]

Kateri si kaj vzel? Poceni 4-5€ čina ali orenk 20€?

[Skunko]

kmetek reče pred 6 minutami:

Kateri si kaj vzel? Poceni 4-5€ čina ali orenk 20€?

Moji se gibljejo tam okoli 40 € .

 

Mam sam dvoje superge, pol se lahk pa za druge stvari stegnem .

6. januar 2023 uredilo bitje Skunko

[kmetek]

holly cow

[Mutombo]

Kmetek je Gorannn 2023

[kmetek]

kdo je pa Gorann?

[Kastor]

Gorann boš postal če:

- si boš v letu 2024 rekel, zdaj bom pa res pojačal tek in začneš laufat 2 km na teden,

- boš pritisnil kako žensko prek tinderja, po možnosti balkanskega porekla (tko južni južni balkan),

- boš ves čas apovšiču razlagal kako ma zjebano tehniko teka.

[kmetek]

Don't get it but i will play along

[kmetek]

LIDL 

 

CRIVIT funkcionalna majica z dolgimi rokavi, super so....4,79 namesto 7,99. Vzel 2

[Jake the Mess]

Uživaj v plastični vrečki

 

lp boris

 

A je za kej roba to drugač? Meni so ble  ene iz Lidla precej slabe, je pa res da sem to kupoval 10 let nazaj. 

[kmetek]

Jake: majica je super. Probaj...4.79€ lahko vrneš.....imam 3 zdaj LOL.

[Kastor]

Ok zdaj pa začni lepit kolk tečeš, da ne boš res ko gorann, 99% časa nabijal o opremi in tehniki teka

[kmetek]

apovsic ne bomo nikoli.

 

 

1 minuto pokradli jebeni semaforji

 

on ima to za recovery tempo in to rikverc seveda....samo človek verjetno teče 20 let+ brez operacij kolenskih vezi itd

12. januar 2023 uredilo bitje kmetek

[Kastor]

Ti se čist preveč z njim obremenjuješ Jaz bi ga po 2 letih treninga lahko prehitel na Polževem, sam glej, se le poznamo tukaj gor in mu nočem delat brukic ...

 

plus zdaj mu visi slika mojega doma v dnevni, tako da tehnično gledano sem jaz zmagal <3

12. januar 2023 uredilo bitje Kastor

[kmetek]

še kompresijsko opremo dam gor pa mi po klancu dol morda rata 5min/km...

 

medtem ko v drugo smer gor uleti apovsic z 4min/km  

[Nodi]

apovsic zivi  rent free v tvoji zgleda kot vse zgleda...

[BigBadWolf]

Kolk pa kej čevlji prispevajo?

Men se zdi, da sem vse rekorde postavil v Saucony Peregrine, in to za kar nekaj minut na 10 in 20 km.

Naključje, al lahko res čevlji tok vplivajo? Drugače imam vecinoma salomonke.

[apovsic]

BigBadWolf reče pred 3 urami:

Naključje, al lahko res čevlji tok vplivajo? Drugače imam vecinoma salomonke.

Lahko se zgodi ja, pa niti ni toliko fora, da ti dobri čevlji nek čas dodajo kot to, da ti lahko slabi veliko časa vzamejo.

[kmetek]

https://top4running.si/p/puma-velocity-nitro-2-gtx-37750701

 

 

dost superg za 1 leto

[shure]

Less buying, more running.

 

Jutri prvič letos na Bloke na tekaške. Hodi še kdo za oddih od samega teka? 

20. januar 2023 uredilo bitje shure

[Kastor]

shure reče pred 4 minutami:

Less buying, more running.

 

Jutri prvič letos na Bloke na tekaške. Hodi še kdo za oddih od samega teka? 

Jap, sicer sam skate tehnika in bolj počasi, sam mal za presekat mi je kul

[Kosinus]

shure reče pred 31 minutami:

Less buying, more running.

 

Jutri prvič letos na Bloke na tekaške. Hodi še kdo za oddih od samega teka? 

Sploh nisem vedel, da to obstaja.

[Jake the Mess]

A tek na smučeh? 

[BigBadWolf]

Kolk pa je odprto na Blokah? Po tem snegu najbrz vse?

 

Letos sem sam v Rateče in Planico hodil, Jezersko so šele zdej zrihtali najbrž, Pokljuka pa je bila do tekem tako tako. Vse ostalo pa ni bilo snega afaik.

 

Sem pa na smučanju probal na 1800. Fuck kako te pobere. Mo vsaj mene