Izredno informativno branje, ki nastavi ogledalo trditvam o nevarnih maščobah, prepotrebnih ogljikovih hidratih, zdravih rafiniranih rastlinskih oljih, rakotvornemu rdečemu mesu in še čemu. Knjiga z analitičnim inženirskim pristopom znanstvenih študij ruši obstoječo prehranjevalno paradigmo. Nudi precizen vpogled v vzroke in posledice naših prehranjevalnih navad ter stereotipe na katerih sloni prehranjevalna piramida in hkrati ponuja širok spekter praktičnih nasvetov od receptov, jedilnikov, tipov prehrane do naprednega razumevanja krvne slike, biomarkerjev, mehanističnih, biokemičnih in ostalih telesnih procesov ter funkcij.