Pedoro-san

@Fulltacticalgear potem bi zgornji prispevek casedemic moral biti zelo v duhu debate hehe 😁😁

Ne vem od kje to ampak dobesedno pred covid prihodom so bili razredi zdesetkani, tko 80% prazni ker je mularija noro zbolevala.

Nekaj malega o casedemic, ko je kar nekaj statističnih fenov tu 😄

aja to sem narobe razumel. A se ni prav Trump ponašal s tem, da nimajo veliko smrti? Ne vem, nekje sva se zgresila. USA so s covid smrtmi ze kar fino presegle povprecje smrti gripe - kar je men zanimivo v NYC covid statistiki so povezani vzroki, torej stolpec underlying illnesses, kjer velja da je velik del njih močno linkan z inzulinsko odpornostjo kot podano s prvo linkano studijo in z drugo da je problem inzulinske odpornosti problem praktično vsakega odraslega američana - kar ni isto kot debelost, debelost je v sliki inzulinske odpornosti zgolj eden od faktorjev “underlying illnesses”. Inzulinska odpornost znatno poveca moznost “underlying illnesses “ overall.

S tem da je isti del IT ze imel dve ali tri leta nazaj nekakšen kolaps sistema zaradi gripe, kar je poročal tamkajšni lokalni časopis. Kolaps kot prezasedenost kapacitet, pomanjkanje osebja, klicanje osebja na delo z dopustov.

@Fulltacticalgear debelost je eden od pokazateljev problema z inzulinsko odpornostjo, kar je samo izraz kako hitro se inzulin vrne v meje normalnega. Zato sem hotu pozornost obrnit stran zgolj od debelosti k celotnemu paketu, naboru bolezenskih stanj, ki se zelo jasno povezujejo s problemom inzulina - relevanto za covid je to ker so statistično zrtve tocno iz tega nabora bolezni poleg starosti. In ker so USA fucked kar se tega tiče me stanje ne preseneča, dopuščam seveda, da je njihov odnos do okuzb enako pomemben faktor - zato se pri omejitvah tudi nanasam na zdravje naroda - gre torej za vprašanje zdravja Slovenije in kapacitet, right? Švedi so v tem smislu dobro pregurali. V tej temi sem sicer ze lepil uradno statistiko zrtev covida tako za IT (lombardijo) kot za NYC in iz obeh je prisotnost in stevilo kronicnih bolezni in smrtnost lepo razvidna. Sem na tel. in v kurcu signal za NYC si lahko s tem linkom pomagas ... kolikor vem so porocila bila dnevna. https://www1.nyc.gov/assets/doh/downloads/pdf/imm/covid-19-daily-data-summary-deaths.pdf edit: tuki majo https://www1.nyc.gov/site/doh/covid/covid-19-data-archive.page greš total deaths in se lepo vidi razmerje med smrtni z ali brez in neznanimi bolezenskimi stanji, kjer velja: 1Underlying illnesses include Diabetes, Lung Disease, Cancer, Immunodeficiency, Heart Disease, Hypertension, Asthma, Kidney Disease, GI/Liver Disease, and Obesity ... kar je sicer razvidno iz vsakega dokumenta dnevno

Upam da gredo otroci normalno v šolo jeseni in da ne bo lockdownow zaradi porasta okužb. Moj pogled na situacijo je bližje Švedskemu in moj pogled na smrt ni ekstremna empatija, izogibanje smrti in s tem življenju za vsako ceno, ironično zaradi ohranjanja življenja ter "za vsak slučaj eksponentno jačanje ukrepov" - to so moji fundamenti, ki so pri vsakem drugačni in o njih ni smiselno razpravljati ali se prepričevati drugače, kvečjemu jih predstaviti in da jih ne baziram na evolucijskem situ preživetja najmočnejših, kar bom probal na kratko razložiti spodaj. Kako sicer kaže Švedom zadnje dni - to je nekaj o čemer bi se dalo kaj reči in bo definitivno zanimivo opazovati. Par dni nazaj so imeli tri dnevni niz 0 smrti. Rad bi vsaj tri študije, ki dokazujejo, da je prebivalstvo v ZDA bolj dovzetno za komplikacije po covid okužbi? Na posamezniku je da ustvari nekaj zdravih zaključkov; pričakoval bi, da so vsi sodelujoči v debati že poučeni o najbolj prizadetih in rizičnih skupinah in da je dojemanje problema metaboličnega sindroma sedaj ter glede na temo postalo nekakšno splošno dojemanje (hec , vem da ni). Ful težka debata drgač, sploh, če bi jo res rad peljal skozi neko "znanstveno paradigmo", že ker je metabolični sindrom kot pojem široko področje. Za oba nisem prepričan ali sva sploh podkovana za kaj takšnega in da ne pride zgolj do obmetavanja. Ena zanimiva študija, ki gleda "žrtve" bolezni srca in ožilja v razmerju do diagnosticiranega diabetesa za EU; starosti 18-80, cca 6000 osebkov, 24 držav - 2015 EuroAspire study. Samo 29% jih je bilo odkritih diabetikov - po dodatnih testih so jih odkrili dodatnih 21% in 26% z visokim tveganjem, samo 24% esencialno brez tveganja. Če bi izvajali še inzulinski test bi procent brez tveganja bil še manjši - to je dejstvo v katerega se na tej točki nebi spuščal. What's the train of thought here? Študija kaže na veliko verjetnost prikritih bolezenskih stanj kot izraz inzulinske odpornosti, ki se fizično izrazi skozi nabor bolezni po katerih rad udriha covid v ključno z debelostjo - pa naj si bo ta vidna navzven ali zgolj od znotraj (tofi) - mislim, da nobena EU država nima % ljudi z BMI nad 30 čez 25% (SLO okrog 20%), medtem ko v ZDA ni nič posebnega, če je delež takšnih ljudi na 30% ali nad 35% populacije (ne da se mi iskat študije, just type obesity EU vs ZDA). Da bi lahko cenil pomen inzulina v navezi do celotnega bolezenskega kompleta po katerem tako rad udriha covid, moraš načeloma iskat za študijami, ki jih je res celo morje in katere opazujejo odnos med inzulinsko odpornostjo in boleznimi ali bolezenskimi stanji kot; debelost, diabetes, rak, zastoj srca, ateroskleroza itd. Imam eno zanimivo v mislih, ki je opazovala; 208 apparently healthy, nonobese (body mass index < 30 kg/m2) individuals, who were then evaluated 4-11 yr later (mean +/- SEM = 6.3 +/- 0.2 yr) for the appearance of the following age-related diseases: hypertension, coronary heart disease, stroke, cancer, and type 2 diabetes ter pokazala da je normalen inzulin = 0 težav, zapletov. In da je čisto vsak zaplet iz nabora, ki se je pojavil imel tudi faktor inzulinske odpornosti. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11502781/ Ter poleg kupa ostalih, ker sem ravno omenil ZDA: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17065679/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26348752/ ti dve se prevedeta v: večina odraslih v ZDA ima problem z inzulinsko odpornostjo in prav tako grozljivo velik delež mladih.

Mi ga zej deseti dan chilamo na HR morju v kampu in se deset dni mamo plan ostat, brez stresa yeahh. Pol mogoce skocmo v Benetke, menda so zej za pogledat, ker ni folka in so čiste. Tako ali tako ima žena siht kjer ima dnevno stik s plus 15 osebami, kjer med njimi ni pleksi stekla in “neodgovorno” masko uporablja samo kadar je stranka “te sorte”. Veliko jih ima druzine, ne dela od doma itd. Lahko si predstavljate mrezo ljudi s katerimi je nasa druzina posredno v stiku. Ne jaz ne zena ne cutiva strahu v zvezi z morebitno okužbo, ce se ta se ni zgodila, je jasno da je trenutni dopust za nas karantena😁😁 Glede raznih primerjav z drugimi drzavami, kontinenti; fora je v zdravju nacije, primerjat SLO in ZDA je brezveze ker so kot nacija neprimerno bolj bolani in s tem izpostavljeni za komplikacije.

https://sebastianrushworth.com/2020/08/04/how-bad-is-covid-really-a-swedish-doctors-perspective/ How bad is covid really? (A Swedish doctor’s perspective) Ok, I want to preface this article by stating that it is entirely anecdotal and based on my experience working as a doctor in the emergency room of one of the big hospitals in Stockholm, Sweden, and of living as a citizen in Sweden.

Tkole ane, da boš vedu na kako pot se podajaš ... http://www.hribi.net/gora/grintovec/3/16

Pumpica za nos je drgač res kul. Carski filing, ko namesto da mulcu zgolj obrišeš nos, mu ga dejansko očistiš in je blagor videti otroka kako zadiha in ne da mu čez 1min že na polno vse curi ven. Pač res je praktična in uporabna zadeva - spucat nos na tak način pred spanjem je velik da, poleg ostalih omenjenih pozitivnih učinkov na premagovanje bolezni in zdravje. Čist primerna analogija bi bila, da otroku zvečer ne daš nekaj za zbijanje temperature ampak ga pač pustiš in se matraš z njim celo noč, ker je itak narava tako hotela. Drži pa da če otroku takšno sesanje ni odveč, da je treba biti bolj aktiven pri navajanju, da si ga sam konkretno spiha.

Ta je kr top tier https://www.braunhealthcare.com/uk_en/thermometers/ear/thermoscan-7 Skratka če neb bil default škrtica bi ravno za enega takšnega prihranil

Ta ima tri opcije (0-3,3-36,+36 mesecev). Uporabljali smo samo +36 in za 1x ni razočaral. Ne vem, mogoče res kdaj upali kakšno čudno meritev ampak kot praviš je ful hitr; 2s za meritev, 2s da lučka ugasne do nove meritve, v pol minute lagano opraviš 3 meritve. Men na misel več ne pade, da bi uporabil analognega.

braun thermoscan irt6520; ta dela tko kot mora, za uho, odstopanja pri zaporednih meritvah 0,1.

Koliko lockdownow pa lahko še naredimo, ker JJ je že nekaj časa nazaj povedu, da keša ni več?

Na covid bi se rado gledalo crno belo, v nekih absolutih, pa ne gre to. Prej al slej se bo treba sprijaznit, da lockdown ni dolgoročna rešitev, niti na horuk izdelana cepiva.

Again, What Were The Benefits Of Locking Down? https://www.zerohedge.com/political/again-what-were-benefits-locking-down Despite enormous pressure from Washington, eight states did not lock down or used a very light touch: South Dakota, North Dakota, South Carolina, Wyoming, Utah, Arkansas, Iowa, and Nebraska. After 100 days, we are in a position for some preliminary analysis of the performance of locked down states versus those that did not lock down. AIER has already published the evidence that lockdown states had higher rates of unemployment. The Sentinel, a nonprofit news source of the Kansas Policy Institute, confirms our research by reporting the following data: locked down states have overall a 13.2% unemployment rate, while open states have a 7.8% unemployment rate. But perhaps this better economic performance came at the expense of health? In terms of health, locked down states have nearly four times the death rate from COVID-19.

Men se to načeloma ne da, pač če je kriza je fajn, drgač pa bolje delat na ogrevanju, prehab in dnevno mobilnosti. Tistih dodatnih 10-15min se kar splača in the long run ;) : )

https://en.wikipedia.org/wiki/Iliotibial_band_syndrome Related? Če drugega ne imo na zanimiv in razumljiv način obrazloži.

Ja, pogosto so stvari povezane na presenetljiv način. Kdor je kdaj konkretno valjčkal noge ali z žogico masiral hrbtni del okrog ramen, ta ve da pravilen pritisk lahko sproži neke vrsto povezano zategnitev na čisto drugem koncu telesa. Prav zabavno na svoj način.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2953297/ Results Strength of the gluteus medius and maximus muscles were significantly less in the extremities of patients experiencing knee pain than the extremity without knee pain. Probaj 2x -4x tedensko po treningu ali na rest day delat lateral band walks + side lying hip abduction for glute medius activation.

Nova pridobitev: kettlebell da dodam k obstoječim in razširim nabor vaj, ter nov set ročk in uteži, da mi jih ne bo potrebno pretikat gor in dol 🙂.

Mah kje, hišna opravila so del obveznosti. Probam vzpostavit notranji aparat, da smo družina, živimo skupaj in kot takšna celica si pomagamo. Začel smo pa tako, da ko sta se učila osnovnih opravil kot pospravljanje svoje sobe, da smo to počeli skupaj (torej otrok s staršem) in ne da s prstom kažeš in ukazuješ kako in kaj. Za enkrat deluje, kar pomen, da mi ni treba ukazovat, če rabim mal pomoči ne vem npr. pri zlaganju posode iz pomivalnega stroja ipd. Lepo rečem dej a mi mal pomagaš, da bom hitreje in je skoraj vedno spontan pritrditven odziv. Ne delam pa tega, če vidim, da sta ravno sredi neke njima ljube aktivnosti in tudi ne težim zgolj iz principa, če mi rečeta ne. Pridejo trenutki, ko je treba mal zaropotat, recimo če se vala po sedežni in ne ve kaj bi sam sabo, potem zatežim če me negira, ampak to je redko. To je eno, drugo pa je recimo temu egoizem. Za nič ne bi hotel zamudit rojstva otroka. To se mi je zapeklo v možgan in čutim, da bi bil ful prikrajšan za izkušnjo, če ne bi smel biti prisoten. Je pa treba poslušat osebje in sledit navodilom. Midva sva imo kar dobro opravila glede na potrditvene izjave osebja, da bova kar sama rodila. Pri sinu je bla hecna scena, da se je za pozdrav polulal, še s pritrjeno popkovino, ko so ga držali v zraku. Sej naključnemu bralcu mogoče deluje cringy, ampak jebi ga s silo bi branil ta spomin, če se izrazim v prenesenem pomenu.

Za navadn hrib mam ponavad sam vodo sabo, kar se hrane pijače tiče. Recimo za Kamniško sedlo ne jem nič, imam pa rezervo seboj. Če je celodnevna tura užijem kaj malega (orehi, proteinska ploščica). Ponavadi jem obilno v dolini ali ko pridem domov. Sem pa lowcarb zaradi česar ‘padca cukra’ načeloma ne občutim.

Mi smo ga dobil.