Oredo_je

saosin reče pred 2 urama:

sm mislu, da je to isto

Sej je

kool reče pred 5 urami:

Ker vitamin D kupujete kej? 

Prsilo od valens, mam pa tut d3 od krke

Pa sej so naravni vitamini res boljsi od sinteticnih (majo drugacno izomerizacijo, ce se prov spomnim, lahko @viddek vec pove) in jih telo boljse absorbira. Ampak nekateri pac ne jedo dovolj zelenjave/dovolj raznoliko, in je potem to nadomestilo cist v redu opcija

Brenta reče pred 30 minutami:

Ce noces razumet, da za prehrambene dodatke ni potrebno dokazovati prav nobene trditve o ucinkovitosti. Poleg tega je njihova regulacija napram zdravilom/cepivom nonexistent. 

Kar nekaj komercialnih vitaminov je klasificiranih kot zdravila, taki pa grejo cez vsa testiranja. 

reder reče pred 3 minutami:

V kakšni obliki konkretno pa jemljete C vitamin in omego 3 tisi, ki se boljše spoznate na to? Je vsak dober ali je treba biti na kaj pozoren?

Jz mam now vitamin C pa myprotein omego 3 (ne vem, kaksna je kvaliteta)

Mogoce @thepeach. Se mi zdi, da je nekoc omenjal Florjana.

Se opravicujem, ce je ze kdo tole nalimal, ampak se mi zdi tale review precej na mestu:

https://www.rtvslo.si/kultura/gledamo/dune-pesceni-planet/598836

Vincent reče pred 10 urami:

hmm ste mi dali za mislit. Bom še malo preveril in se odločil. Itak ne mislim začet pred jesenjo.

Najbolj me jebe čas. Se vržt v nek intenziven tečaj, ki traja 3 mesece in ima 7 dnevov teorije/vaj + 5 celodnevnih izletov v naravna plezališča (kot sem poguglal en AO tečaj)...sliši se odlično, časovno mi pa ne bo šlo. 4 zaporedne srede 2 urci dopoldne. To bi šlo. Nato si nabavim nekaj opreme in lahko občasno sam hodim na balvane. Potem pa ob priliki še nadaljevalni tečaj in mogoče kdaj v naravno plezališče.

Imo je kratek toprope tecaj na striku odvec, ce nameravas potem plezat na balvanih.

Jaz ne priporocam tehle kratkih tecajev, sploh, ce boste plezali samo toprope (ne bos se naucil ne varovanja - bistveno za plezanje na strik, ne plezanja naprej). Sama sem se udelezila podobnega tecaja (5*3h) pri Kokalju na Skofijski. V tem casu smo se naucili vpenjati in prevezovati, to je pa to. Na tecaj sem sla z zeljo po premagovanju strahu pred padci, pa ocitno ni bilo v ucnem nacrtu. 

ce te zanima plezanje, priporocam daljsi tecaj, kjer bo poudarek na izletih v skalo (zaceli boste itak na umetni steni), kjer se bos naucil tudi plezanja naprej, padanja, dinamicnega varovanja, vozlov, itd. 

pa ce preracunas na ure, so daljsi tecaji ugodnejsi od tehle kratkih, s tem da od njih odneses bistveno vec.

evo se v tej temi en poklon KRALJICI PLEZANJA 

Vučko reče pred 11 minutami:

 

Baje bosta 2 medalji, zna bit hitrostno loceno pa balvani/tezavnost skupi :/

Fak, ce majo plavalci lahko triljon skor enakih disciplin, bi lah pa tut plezalci mel locene te tri discipline

fak janc cist neka svoja liga

Sej mogoce bodo na naslednjih OI ze locene discipline. Upam.

Mamo sreco, da sta v finalu dve spidasici, ki bosta (upam) zasedli prvi mesti in pusnili v B in L, tko da se pol ostalim konkurentkam zmnozek poveca.

Vceraj sem prvic ever plezala v previsni steni in sicer v Retovju. Splezala sm 4 spolzke smeri (vceraj vec kot 6b ni ratalo), dans me pa vse boli   

Mi ni blo prevec vsec, plezalke sem mela nonstop cisto vlazne. A kdo ve, ce je v primeru ne dezja tam kej bolj suho, al je vedno vlazno zarad blizine vode

shure reče pred 7 minutami:

Trajković res zgleda bad motherfucker.

Zgleda kot da prefuka vsakega, k ga "grdo" pogleda

Mrhovinar reče pred 14 urami:

A kdo ve, kje pri Podnanosu je ta stena? Ime plezališča?

https://www.instagram.com/p/CNdAbnMg44t/

 

Saj ne, da si želim sprobat smer Belin in Upanje, ampak me zanima, kaj je še poleg teh dveh smerc, ker stena zgleda čudovita 

Zakaj ne vprasas Kruderja?

Mrhovinar reče pred 32 minutami:

 

Precej strm teren brez nekih "stopničk" oz. "platojev". Placa pod skalo je ogromno, ampak ni nič ravnega.

Razen če ste tolk dobri, da za ogrevanje pležete 6b in več, potem pa zategujete sedmice. Tist ima lep teren pod skalo.

Mogoče sem pa samo preveč razvajen

Ma jz sm komi prlezla na 6cje  ogrevam se na petkah. Fak bedno to s terenom, no ja, vseeno bo treba pogledat. Moj kolega rad sajta in je baje tista 7b super za sajtanje

Mrhovinar reče pred 31 minutami:

 

Večjo plahto/folijo imej s sabo za na tla pod štrik, ker ga sicer precej umažeš.

Teren pod steno je malce zoprn za tistega, ki varuje, sama stena je pa čudovita.

Ok tenks za nasvet. Kaj pomen zoprn teren, da nimas kje stat? Great:D sem vceri mal sprasvala folk iz balvanije ce kdo to pozna, pa jih je samo par vedelo za ta crag. So ga pa vsi te kr pohvalili

Grem cez vikend pogledat Puscavnikove skale, hvala za predlog! 
 

Omg, mislm da je tko Honnold padu (k ga je bejba varovala), sam si je na sreco sam glezenj zvil. Horrible

Tocno zato sm se jz vpisala na tecaj, ceprav sm ze nekaj hodila ven plezat  sicer je plezanje z neizkusenimi neznanci iffy, ampak vseeno nekako gre. Se ucimo kako pasti, prevezovati in dinamicno varovati. 

Stasa <3 

un voditelj je tok monoton, da ga ponavad cist preslisim, zdej sm pa dejansko poslusala ker je ful dobro in navduseno komentirala 

Po dolgem casu

Pa ze na prvo plezanje v sezoni sem sla v vipavo in tudii mrzlo in vetrovno, bahhh. Pa so me vsi prepricevali kako je to fino ker mas potem suhe prste in nor oprijem ... just nope