schatzi

kok višincev je to?

pomojem da za te tvoje 10km teke ne rabiš elektrolitov, škodl ti pa tut ne bodo, tko da kup, če hočeš jet sem jih letos začel jemat za v hribe al pa če delam klance več kot 2 ure in so mi top

če se jest prov spomnem tistega finala lige prvakov so spursi pršli do tja predvsem po zaslugi mouraja, ki je bil v top formi, kane je bil pa itak poškodovan. v finalu je pa pol početino zajebal in dal v prvo postavo kanea, ki je pršu nazaj direkt po poškodbi, moura je bil pa na klopi.

4endurance ima kvalitetne izdelke, sam realno ti od tegale rabiš samo magnezij

kmetka boš prepoznal po novih supergah

haha ja on je fix prva izbira na desni, kva nej zdej

če mu ne misljo dat dost šans more it nujno nekam na posojo, kjer bo igral v prvi postavi men je boljši od antonyja

ni, star posnetek

a si mislu da bo jonny evans?

jest sem se isto lansko leto skeširal za karbonske in mi ni žal. mi je pa prodajalec rekel, da karbonske kao niso za tek po klancu nazdol, ker jih lahko zlomiš. jest jih zaenkrat še nisem, za vikend so me 3x rešile, ko sem šel z begunjščice lol. ti pa za v klanec gor razbremeni tut hrbet, jest sem včasih dostkrat čutil bolečine v spodnjem delu hrbta, zdej tega ni več. uglavnem palice zelo za+

jest kadar grem z drugimi v hribe rajš vzamem preveč vode k pa da bi mi jo zmanjkalo kadar grem pa sam na hitr gor dol je pa zmer pod 4 ure in mi je dost 1l elektrolitov pa še pol litra vode mam za vsak slučaj pa par gelov

ja, enim se je spipalo

čudn da se ne spomneš škandala izpred parih let

pol literske daš pri tekaških ruzakih spredi na naramnice, men so čist carske, rezervo mam pa zadi spravljeno. kul je k nč ne zasedejo pol k jih sprazneš.

jest sem si posebi za elektrolite tole kupu https://www.sportsshoes.com/product/hst1440/higher-state-soft-flask-500ml/#sku-hst1440 zaenkrat mi delujejo skor isto kvalitetne kot od salomona, v katerih mam vodo, sam da so tele ful cenejše

jest mam isto ločeno za elektrolite. zanč sem kupu od proteini.si pomarančo in se mi je oranžno na enih delih obarval

messi je mal manjši

jest sem šu do zdravnice zarad hrbta in sem dobil fizioterapevta v 3h mescih

klanc pri supernovi je pomojem kul za začetek, za gor maš 2-3x tek pol pa peš dol. če se ti da do besnice vozit maš pri ribogojnici makadam pa pol okol 3km dolg klanc z neki čez 5% naklona, jest sem tle vadu intervale.

bo zdej podpisal s čelsijem za 6 let

zakaj rabiš travo za klance delat?

googli bpc-147 in tb-500 in če te zanima ti lahk povem kje lahko kupiš lep lp