Skunko

@Smilion Kapo dol!!! Kako se ti je zdela podlaga, si kej pristal na riti? 😁 Dej mi povej, kako si na takih razdaljah s krči. Se ti sploh ne pojavljajo? Greš pač čez njih pa razteguješ kadar je treba?

Lepo počasi :). Čeprav je blo ful bolj zafrknjeno kot lani, nisem imel nobenega low pointa, tako da sem užival v skor vsaki minuti bolečine . Vreme je blo relativno OK, dvakrat nas je napralo edino, je bla pa podlaga razmočena in smo se tretjino poti dričkali po blatu in mokrih skalah, sem zadovoljen, da sem samo enkrat pristal na riti. Tam nekje na 15. kilometru so se začel pojavljat krči (pri čemer podlaga ni bila v pomoč), ampak sem jih potem s solnimi tabletami, hidracijo in bolj previdnim tekom/hojo mel nekak pod kontrolo. Skratka, zabaven dan na trailih, drugo leto spet .

Par utrinkov iz današnjega UTVV-ja 😊

Še kdo z grozo pogleduje, kakšno bo vreme v soboto v Vipavi (ajde Ajdovščini)?

Špile poznam od daleč, nisem jih igral sploh ... ampak sem sezono požrl v vikendu (I never binge), vrhunsko res.

Men je blo ful hecno vreme ... ko pa ni pihalo, je blo pa pretoplo (sploh če si prej tri mesce treniral zjutraj pri nuli ). Kako ti je šlo?

Pride kdo v nedeljo v Sežano? Že cel teden gledam vremensko in smo šli od dežja in snega čez sonce in 16 stopinj do kakšne nevihte in 11 stopinj danes

Huh, dve uri brez hidracije je kar dolga IMO. Se spomnim že, ko sem malo bolj resno košarko treniral, da nas je trener po 45 minutah al pa maksimalno urci nagnal pit. Tko da jaz mam omejitev za vmesno hidracijo tam nekje pri eni uri.

Da, preverjeno pomaga. Js mam kar dost problemov s krči. Na ljubljanskem maratonu so me začeli okrog 30. km grabit ... ene par kmjev sem se pol matral z nekim.čudnim tekom s stegnjenimi nogami, kjer me ni takoj zategnilo s tem, da sem skoz pil isostar in čopal magnezij. Potem mi je dal pa eni postaji tip sol, zmešano v vodo in dejansko do konca skor nisem problemov. Smo pa vsi različni seveda 🙂

Halo ... js sem že na vse letošnje teke prijavljen . Cenejš je pa še točno vem, kdaj so highlighti leta . Še manj kot mesec do Sežane, wiiiiiiiii, kumi čakam.

Ne navadiš se, v tem je ravno poanta 😁 Js še vedno z odporom vsako jutro stopim po mrzel tuš, ampak k daš tako zoprno zadevo že zjutri čez, je čez dan vse malo lažje 🙂

Dans za nagrado po dolgem teku ledena kopel 🥶😁, termometer notr pravi 10 stopinj. A ma kdo namensko ledeno kopel? Kako se obnese? Sem gledal v treh slovenskih spletnih trgovinah in majo vse cenejše modele razprodane .

Par dni nazaj sem se lotil God of War iz 2018 na PC-ju. Po 15 urah skoraj popolna mešanica zgodbe, ugank in boja. Večkrat se zalotim, ko rajš odpiram kero skrinjo kukr da bi se fajtal . Thumbs up res, ne vem kako se ga nisem lotil prej.

Tole mam za izotonik Olimp Iso Plus Powder - Proteini.si in tole za magnezij Olimp Chela-Mzb (Zma), 60 Kapsul - Proteini.si, skratka vsaj po mojem dost proper stvari, ne neke šumečke al pa kej :). Sej pravim, ful je boljš kukr je blo, lani sem mel krče natanko trikrat in to na tekmah (dva traila 25 in 30 km in maratonu). Mogoče je res kilaža, ker me je precej skup za daljše teke . Eh, ne govori. Jaz sem lani prvič prelaufal maraton, postavljal vse možne osebne rekorde, teža je pa ostala tam tam (pa ni nizka ).