shure
-
Število vsebin
2 753 -
Dan prve porumenitve
-
Zadnji obisk:
-
Dnevne zmage
1
Več o članu shure
-
Butast stavek
Buy Bitcoin!
-
Tole je bilo pa čisto iz dolgčasa.🤣
-
Se strinjam:
-
Pripelje se z njimi do par km pred ciljem, malo pospeši v Z3 in zmaga.
-
@Galko: glede na to, da imaš izkušnje s hojo v rikverc po štengah probaj par minutk na dan po ravnem/tredmillu, menda top stvar za kolena. @atomic: Zdaj pa rabim sliko, ker tole si top opisal. Oblečeno seveda, da ne ponovimo DaCapo fiaska in doživljenjskih travm. Goal postava zame je tale beast, čeprav kot ultraš bi rabil "malo" manj upper body mišic:
-
https://www.youtube.com/c/thekneesovertoesguy, pa začneš z najlažjimi zadevami. Frend je imel res zjebano, da ni mogel niti po štengah drugače kot ritensko, pa je hodil na terapije, kjer je delal dosti podobne vaje kot so tukaj. Zdaj je praktično porihtal in dela spet tudi squate, je pa trajalo kar dolgo časa. A tudi na kolesu imaš probleme?
-
Saj veš, da je konstitucija različna in ne moreš kar potegniti neke meje za vse? Jaz sem star 39 in imam 77kg pri 180cm (-3 po tvoje), pa sem okoli 15% BF-ja. Pred petimi leti sem šel pod 70kg (aka -10 po tvoje), pa sem bil brez mišic in precej špeha okoli trebuha in na nogah. Pri 80+ bi bil pa pujsek že (sem bil na več). Nekdo drug bo pa izgledal čisto ok pri teh kilah. Ti samo shujšaj @Galko, samo ne pozabit hodit v gym, da ne boš tak kot sem bil jaz, ko je bilo prav žalostno pogledat tisto revše. Je pa to kar planiraš preveč ekstremno in zelo verjetno obsojeno na fail. Pa ne me narobe razumet, samo glede na to, da nimaš 150kg, ravno ne moreš izgubit 10kg v par mesecih kar tako. Daj si dve leti in boš si dal dosti manj pritiska nase, pa bolj boš vmes zadovoljen z rezultati.
-
Lepo so vlekli, Movistar tactic, best tactic.🤣 Smešno kako je premočan Pogi. Pellizzari hotel očala?🙈
-
Izgleda še kar solidno ta etapa, še Movistar pomaga v glavnini. A mislite, da bo šel Pogi tole pobrat danes? Mogoče, če ga bo dovolj zeblo.
-
To bi bilo res retardirano, da bi se morali v snegu vozit. Vprašanje koliko bi se jih totalno prehladilo. Poleg padcev na spustih.
-
Korean age restriction? Sem že mislil, da bo kaj takega, da se splača špilat.
-
Dejansko sta nas Pogi in Rogla razvadila, ker tretje mesto na etapi na GT-ju je bil včasih nor uspeh.
- 18 643 odgovorov
-
- 3
-
-
- pro-cycling
- jiffy bag
- (in 1 več)
-
Pri Tunicu sem dobil še shield, lancers can suck my balls. Mi pa postaja čedalje bolj zanimivo, ko se počasi odpira "notebook". Občasno sicer backtrackam ko idiot ampak večinoma se da lepo napredovati. Vprašanja sem dal v spoiler:
-
Lol, pokažejo najlažjega kolesarja na dirki, potem pa še Tratnika. Kaka razlika Ineos pa poskuša ubiti Thomasa?
-
4 minute in 50km. A se bodo skurili pri UAE ali jim bodo pustili?
