neuradna tema o kolesarjenju

[╭∩╮ gorann]

Koncno spet mal na kolo

 

Se zmer delam zacetniske napake premal jem na kolesu pol me zabije 

 

 

[Tihi Mi53k]

kje so palačinke?

[╭∩╮ gorann]

Tihi Mi53k reče pred 8 minutami:

kje so palačinke?

 

[Tihi Mi53k]

tako tako

[Boris]

18 avg 137 avg watt

2400kcal 

 

haha

 

nakrkat se je pa su k da je prefural 300km

[Zorz]

Temu se pa res lahko reče svaljkanje 

[Šimšalamima Huhu]

Sej napisal, da je naredu napako, kaj ga zdej jebete.

[Boris]

Zabil ga je 4h svalku 74km 😂🤣

[╭∩╮ gorann]

Sami hrabri miski tukaj

[Tihi Mi53k]

kva je

[Boris]

Namest da bi z njim su na pohanje pa se svalkat se furas po klancih pa buildas ftp 

[Tihi Mi53k]

dejansko sva bla zmenena pa sm ga izdal in šu raj garbat klance
 

sam še 50 ftpjev rabm pa sm zmagu

[╭∩╮ gorann]

Spal sm 12ur tolk sm biu sfukan

[bozicekman]

@Shadow

Kej prvs je za bicikl al je burja?

[Kosinus]

Če lahko Vipava postane kolesarska turistična destinacija, lahko tudi Wajdušna.

[Pedoro-san]

gorann zgolj zamenjal temo v kateri lahko pise, da premalo je. 

 

kmalu sledijo posti o opremi in ostalih potrebnih dodatkih, ki mu bodo pomagali do izpolnitve zadanih ciljev. 

[Shadow]

bozicekman reče pred 29 minutami:

@Shadow

Kej prvs je za bicikl al je burja?

 

idealno je 

mal oblacno, cca 27-28 stopinj. zame pretoplu, ztu sm bu vni ze ob 5  zjutro  

[╭∩╮ gorann]

moropfliposki reče pred 25 minutami:

gorann zgolj zamenjal temo v kateri lahko pise, da premalo je. 

 

kmalu sledijo posti o opremi in ostalih potrebnih dodatkih, ki mu bodo pomagali do izpolnitve zadanih ciljev. 

Med turco obvezno na palacinke in prevozis 200km bp

 

Pa res, dans bi lahk ravninsko na izi odpeljal

[Pedoro-san]

razumljivo treba pazit da:

- ne gres na kolo lacen

- ne ratas lacen na kolesu

- nisi lacen po kolesu

 

FULL circle for FULL people 

[Jake the Mess]

moropfliposki reče pred 47 minutami:

gorann zgolj zamenjal temo v kateri lahko pise, da premalo je. 

 

kmalu sledijo posti o opremi in ostalih potrebnih dodatkih, ki mu bodo pomagali do izpolnitve zadanih ciljev. 

Haha, te poste smo že parkrat obdelal. 

[Pedoro-san]

Jake the Mess reče pred 7 minutami:

Haha, te poste smo že parkrat obdelal. 

 

treba vzdrževat visoko stopnjo ozaveščenosti 

[╭∩╮ gorann]

moropfliposki reče pred 16 minutami:

razumljivo treba pazit da:

- ne gres na kolo lacen

- ne ratas lacen na kolesu

- nisi lacen po kolesu

 

FULL circle for FULL people 

Modeeel

 

Ti dvignes 100kg pocepa in mislis da si naredu leg day

 

Pejt na kolo pa se dokazi

 

To je pravi leg day, ko te prefuka klanc

 

Valjda ne smes lacn na kolo pa kaj si ti sploh kdaj sportal, da take traparije pises

[Pedoro-san]

zej si me pa zašil, ti šment 😂

 

pišeš ko da se greš ne vem kakšen napor, model ti blizu tega ne prideš, da bi svoje rezerve cukra spraznil in bi rabil dodajat

[╭∩╮ gorann]

Glikogenske rezerve se hitr spraznejo  sploh ce nisi mel nafilanih prej

 

In klanc ti da po picki dosti hitro ce nimas nafutranih misic, ko te zabije pa samo marmelada na zlico pomaga takoj ali pa gel

Pol je prepozno vmes jest ko si ze mrtu

 

In o tem govorim za vcerajsno turco da se nism prstimal dobr

 

Pa krci v klanc, ustanes hoces v stoje poganjat pa ti quadsi krc fasejo

Ni fajn ne

 

Cist nepripravljen

 

 

 

 

 

[Pedoro-san]

ti si samo stanje brez kondicije zamešal za stanje brez palačink 

[╭∩╮ gorann]

moropfliposki reče pred 38 minutami:

ti si samo stanje brez kondicije zamešal za stanje brez palačink 

Ma lahk mas kondicije ful, ce te zabije te zabije, takrat pomaga edino cukr direkt v zilo😄

Zato treba vmes dofilavat po malem, naj bo to oh v bidonu ali pa oh iz energijskih tablic

Za urco ali dve kolesarjenja niti ne rabs ce gres ravninske

[Kosinus]

moropfliposki reče pred 2 urama:

 

treba vzdrževat visoko stopnjo ozaveščenosti 

Deficit je smert!

[╭∩╮ gorann]

Kosinus reče pred 47 minutami:

Deficit je smert!

Seveda kolega, boljs bit v plusu kot minusu

 

Jaz skrbim za mn3carja @Tihi Mi53k, ce ga letos prehitim bo sworksa pri borisu narocu, ze letos je investiral 4k v nov bajk, ne smem mu unicit sezone

[Boris]

Fuknu 2x

dobr smo se terali cel dan

zdj pircek

 

 

[dilar]

Kva si to v en pižam?