DO YOU EVEN LIFT

[dzaver]

FettOlaf reče pred 5 minutami:

Ga kej kvihtste pubeci?

vsak dan! 💪🏼

[dzaver]

dvojni post

23. maj 2020 uredilo bitje dzaver

[FettOlaf]

dzaver reče pred 16 minutami:

vsak dan! 💪🏼

Pritkn. Nobena korona ne bo stala med nami in nasimi gejnsi.

[╭∩╮ Hell666]

dzaver reče pred 3 urami:

@Hell666 katerega si pa naročil? Maš link?

 

https://www.uk-peptides.com/bpc-157-5mg

 

Rabiš še Bacteriostatic Water pa inzulinske igle

 

Delam vse na lastno pest, kri pregledam 1x letno v adria lab

[Pedoro-san]

dzaver reče pred 1 uro:

vsak dan! 💪🏼

Nč pauze?

[dzaver]

@flipflop drgač, ko v fitnes hodim, imam vsak dan nekaj drugega - 6 dni fitnes, en dan kardio.

 

Zdaj pa delam en dan uteži, en dan jogo. Vsak dan pa 10k korakov. 

[Pedoro-san]

@dzaver lepa.

 

Jaz si vzamem en dan čist frej, sam izležim, 1x tedensko malo bolj intenzivno (dve uri namesto eno), za vikend dopoldne trening, popoldne ali zvečer dodam en dan tek in drug hojo. To je optimalno, pride kakšen teden, ko mi zmanjka časa, pa stisnem trening vsak drug dan. 
 

Delam doma, furam pa lahke utezi, sklece, dvige trupa/nog, trebusnjake, zaključim s kolebnico in hitrim raztezom. 

[Pedoro-san]

Tkole mam 🙂

 

Slika

[dzaver]

@flipflop  haha, vidim da imamo vsi provizorične korona fitnese 

 

 

[Pedoro-san]

Hehe treba je. Realno mene fitnes ni vidu prej, ne doma ne kje drugje. Sem začetnik in mi je kar zakon, res dober feel. 
 

Zej si me spomnu s sliko, elastike še rabm ja in štango 😃

[Vučko]

flipflop reče pred 1 uro:

Tkole mam 🙂

 

Slika

Mam zelo podoben setup kot ti, samo da mam se taka mala training boarda obesena z droga, pomaga za podlahti pri visenju pa vzgibih, sedaj ko so plezalni centri se zaprti

[Pedoro-san]

@Vučko nekaj v tem smislu bi rad imel, lahko tudi palca, da startam iz stoječega položaja, ker tole med vrati je mal nerodno. Plezam pa ne, drgač kul, treba se je znajti 😃

 

 

[Morski]

Me prav zanima obisk fitnessov ko se odprejo. Na eni strani je folk postal bolj previden z denarjem, na drugi bo kdo dvomil, da kaj ne faše, spet tretji. Za to poletje je pa tako ali tako sedaj začet kvihtat too late

24. maj 2020 uredilo bitje Morski

[FettOlaf]

Tezko rect, ker je se poletje pred vrati. Mogoce edino primerjat z lanskim obdobjem.

jst komi cakm in bazen in fitnes.

[FettOlaf]

A kdo tuki uporablja resistance band? Ce ja, dejte mal delit izkusnje.

[dzaver]

FettOlaf reče pred 8 minutami:

A kdo tuki uporablja resistance band? Ce ja, dejte mal delit izkusnje.

 

Lih včeraj nabavil. Men je ok. Dober način za vsaj malo nadomestit uteži in pridet mal bolj ceneje skozi. Sam sem si kupil "pretežkega", ker lažjih niso imeli :( 

[wicked]

4P fitnes bodo odprli 1.6 

[FettOlaf]

Mn3 meet?

[Morski]

Sedaj pa 3 mesce fitnessa da pridem nazaj v staro formo in težo

[FettOlaf]

Po treh mesecih brez plavanja sm dns obupano skocu v morje. Kam so sli vsi gainsi? Delfin je bil ubog, je blo pa uzitek spet zaplavat.

vasi gainsi?

[dzaver]

FettOlaf reče pred 2 minutama:

Po treh mesecih brez plavanja sm dns obupano skocu v morje. Kam so sli vsi gainsi? Delfin je bil ubog, je blo pa uzitek spet zaplavat.

vasi gainsi?

jaz sem ohranil isto stanje mišične mase, mogoče ojačal kako mišično skupino, ker sem delal bolj iste vaje. uspeh!  s prvim junijem pa naprej

[Ne me jeb]

sel na fuzbal, ugotovil da mam kondicije prakticno n

[╭∩╮ Hell666]

A bo potrebno nosit maske v gymih?

[dzaver]

Hell666 reče Dne, 28. 5. 2020 at 20:48:

A bo potrebno nosit maske v gymih?

meni je bilo rečeno, da priporočajo, ni pa nujno. po moje bo imel vsak fitnes svojo politiko. 
 

Jutri pa se odprejo!? Kdo je hyped?

[FettOlaf]

Kvadej? Kdo ze gainse pridobival v fitnesu?

[dzaver]

jst sm bil že zjutraj  

[╭∩╮ Hell666]

jutri

[dzaver]

 

[Pedoro-san]

Nova pridobitev: kettlebell da dodam k obstoječim in razširim nabor vaj, ter nov set ročk in uteži, da mi jih ne bo potrebno pretikat gor in dol 🙂. 

 

[╭∩╮ Hell666]

A so povsod fitnesi ghost town, sem kar presenečen da je pri nas vse prazno.