Skunko
-
Število vsebin
179 -
Dan prve porumenitve
-
Zadnji obisk:
Vrsta vsebine
Profili
Izbe
Trgovina
Koledar
Vse objave od Skunko
-
Evo, iz firbca k vidim, kok se tle kupujejo superge 😁 ... kok parov tekaških superg mate? Jih rotirate glede na vrsto teka, pretečene km ali kar random? Js mam pr svojih nekje 1200 km letno ene cestne in ene trail/hribovske superge ... niti ne vidim potrebe za več 😁
-
Pa saj najbolj znan tekaški rek je "Ni slabga vremena, je sam neprimerna oprema" . Js sem ugotovu, da mam do Sežane (sam) še tri mesce, tako da sem začel z enim Garminovim programom za polmaraton, da bojo malo bolj raznoliki treningi.
-
Eno fprašanje ... "bossa", ki uleti po 30 minutah stopnje, ni možno fentat? Samo označuje konec stopnje pač?
-
Men je Horizon Zero Dawn zelo mlačen, tko da sem investiral 3 evre pa pol v Vampire Survirors, zdej pa drkam to cele dneve. vsem, ki so ga priporočil na Mnenjalu!
-
OMFG, jočem se ... res je cel špil pokazal v štirih minutah .
-
Js sem se lotil Horizon Zero Dawn na PC-ju, ampak se sploh ne morem spravit k resnejšemu igranju. Zgleda sta bla Doom Eternal sploh pa Elden Ring tok intenzivni izkušnji, da zdaj vse ostalo zbledi :).
-
Jaz hodim k temule v Kamnik že leta in sem ful zadovoljen: Studio Piriformis | Kamnik | Facebook
-
Sicer nimam vaj, ampak sem pol leta nazaj tudi jaz mislil, da sem jo natrgal (čutil sem pok med tekom) in da bom (vsaj) par tednov avt. Sem šel k mojmu fiziotu in je ugotovil, da je "samo" našponana, ker ni ustrezno raztegnjena. Po temeljiti masaži (tudi z iglami in podobnim) sem čez en teden odlaufal 13ko v Vipavi, tko da dajte take stvari pogledat komu, ki se spozna :).
-
Samo mojih pet centov ... meni so tudi te tekaške majice že ožulile niple , tako da jaz prisem na kompresijsko majico za prvo plast. Plus tega seveda so super, ker zadržujejo toploto in odvajajo švic.
-
Svaka čast! Js sem sam vesel, da Apovšič 21ke ne preteče enkrat hitrej k js . Letos sem res užival, končno brez nekih poškodb/bolečin celo 21ko.
-
Sam si pa kr predstavljam, kako je it nekomu iz ID Softwara na prvi zmenek . "Kaj pa ti počneš v lajfu?" "Ma zmišljujem si najbolj bizarne in groteskne načine, kako razčetverit sovražnika." "Kthnxbye"
-
Sem še precej na začetku, tako da bomo videli. Je pa gameplay (vsaj zame) kar težji ... manjše sobe, več enemyjev, tako da mi je večji izziv kot osnovni špil.
-
Js sem ubodu še oba DLC-ja za Doom Eternal ... ta over the top saving all life as we know štorija res ful paše ko ata na mamo v ta špil.
-
Js sem se par mescev po prebolelem mačku od Elden Ringa spravil igrat Doom Eternal ... morm priznat, da je cheesy zgodba prou kul za tak špil. Ne vleče tko kot Elden Ring, ampak še vedno dobro.
-
Hahaha, sem mislu, da sem sam js mel take probleme
-
JATR pa danes zjebalo vreme ... js sem šel v Kranjsko, ampak sem si premislil
-
Julian Alps trail v Kranjski na 30 km in 21ka v Ljubljani, ako bog da. Ne vem sicer, kaj se bodo zmenili zaradi https://www.rtvslo.si/slovenija/na-volilni-dan-bo-po-ulicah-ljubljane-potekal-maraton-dvk-poziva-k-razmisleku-o-prestavitvi-tekov/638800
-
Če kdo rabi, super stream z nemškim komentarjem Deutschland - Slowenien | Livestream | MAGENTA SPORT
- 6 624 odgovorov
-
- 1
-
-
- evroliga
- reprezentanca
- (in 3 več)
-
Lahko greš na Šmarjetno in Jošta, nobeden nima pretirano tehničnih odsekov, edino za navzdol glej, da te ne premami, vseeno pazi na kolena. Js mam drgač eno špuro mimo stadiona, do Kosorepa na Kokri in potem po lokalnih cestah nazaj do Kokrice in potem domov, dobrih 11 km.
-
Js sem mel podobno situacijo spomladi ... dva tedna pred trailom pri teku ko bi me en brcnil v meča. Sem bil prepričan, da sem kej natrgal in da sem par tednov out. Pa me je pol fizio tko pregnetu in prešpikal, da sem dejansko šel na trail 😮. Diagnoza je bla zakrčena mečna mišica, ki pol zapeče, ko jo hočes preveč raztegnit pri teku.
-
Predvsem ne iskat resne diagnoze na forumu 😁. That said, js mam že celo tekaško "kariero" težave z meči. Lahko je marsikaj ... meča so lahko zategnjena in bo pomagala športna masaža, lahko si pa tudi natrgal mišico, kar pomeni mirovanje, tko da daj pogledat dohtarju, če se ne umiri ali rata slabše. Kot preventivo priporočam kako rundo bcaajk in isostarja čez dan namesto same vode pa redno valjčkanje nog (s poudarkom na mečih).
-
Na marsikateri uri, recimo moji garmin forerunner 625, maš notr intervalne treninge, tko da ti ni treba razmišljat kok dolg in hitr naj bo interval 😁. V eni knjigi, mogoče je bila celo velika tekaška knjiga, so kot optimalni navedeni 800-metrski intervali.
