neuradna tema o kolesarjenju

[doz]

Sem se šel malo peljati proti Jezerskim, sem si rekel do kamor pridem pridem potem obrnem ker imam noge utrujene še od torka in Možjance, no brez problema sem prigural do jezera, full sem mislil kako strme so tiste serpentine ampak so pičkin dim naparam Možjanci... Verjetno zato ker lahko vozim 11kmh in to pomeni da brcam v svoji kadenci, medtem ko na možjanco cijazim 7kmh in je kadenca v bistvu samo moč. Čudovito jutro, mokra cesta precej kamenja in sranja zato sem navzdol precej pazil 😄

[Benx]

@Boris je treba novo specialko kej na servis peljat po 500-1000km? 

[erted45]

Benx reče pred 51 minutami:

@Boris je treba novo specialko kej na servis peljat po 500-1000km?

 

Bi rekel, da si ze pozen. Meni so narocili naj pripeljem na prvi servis po 200-300 km.

[Boris]

tist je prvi ker mas menjace na zajle k se raztegnejo. Ce mas proper bajk na elektroniko nerabs nobenga servisa dokler ne potrosis paken pa raytegnes ketne. To je do 4k ne raytegnes 

jst 3x na leto vse dol ocistim namazem menjam lezaje pa nazaj gor 

[Benx]

Nimam proper, bo šel na servis asap. 

[╭∩╮ gorann]

Boris reče Dne, 9. 7. 2023 at 20:36:

Racunaj da mores vnest vsaj 500-600 kcal na uro

Dej se ti sestav malo

 

30% vnosa od skurjenih kalorij na uro je cist ok da krknes vsako uro

 

 

[doz]

Danes sem izpolnil vse cilje, ki sem jih imel za letos... Štartal sem malo pred 6:00 zajtrkoval sem  3dcl mleka in ovsene kosmiče z raznimi oreščki, šel na Jezersko do jezera, super lepo hladno, pred serpentinami sem pojedel breskvo in zmogel vse klance brez da bi se moral ustaviti, pri jezeru sem se samo obrnil, in naredil en fajn spust, ker ni bilo prometa za dol, povprecna v 20km sem imel okoli 40kmh. Pri Predvoru sem se še 1x ustavil in pojedel Borisa bo kap, žemljo z suho salamo, to je vse kar sem imel sabo. Potem je sledil vzpon na Možjanco. Neverjetno zame ampak tudi tega sem zmagal brez ds bi se ustavil, šel.sem na Štefanjo goro domov na kofe. Nadaljeval sem v Zalog ter potem na zadnjj vzpon Vrhovlje. Tudi tega sem  zmagal brez ustavljanja. Imel sem že  okoli 65km in sem se odločil da se bom  vozil po ravnem tako da naredim svoj letošnji cilj.  Naredil sem 100km, zmagal vse klance brez ustavljanja, postavil max hitrost 77.8kmh iz štefanje gore. Zadnjih 10 km je bilo zahtevnih, baterije prazne, noge začuda še dokaj ok, rit mrtva, mravljinci v stopalih in zapestjih, boleč vrat in križ... Sedaj bom nekaj časa delal lažje vožnje in potem poizkusil na Krvavec... Slikal sem sendvič da bo Borisa kap 🤣

[Boris]

Svaka cast 

me ne navdusuje kilometrina ampak da si vztrajen in zbrcas s takim bajkom na jezersko

Vids debeli @gorann kako majster fura brez ure pa power metra na panin z suho salamo. Sej bi ti reku da pejta skup eno furo sam bi zajebu Zoda da te bo mogu cakat pa se panin mu bos pojedu

 

@doz sendvic zgleda mal

suh. Kruh fukni bek pa sam salamo pojej

[kmetek]

David: ti ga biksaš

 

Pohvalno hehe.

[tiesto]

Kk ga je odlomu tip vsaka cast @doz

Ko nabavis konkretno specialko se bomo vsi odjavli desno zgoraj

 

edit: ka si to nafuku v sendvic, savinjski zelodc? 

16. julij 2023 uredilo bitje tiesto

[Šimšalamima Huhu]

Men je tud ful dobr kok ti je bajk v poste vnesu en mir in ne padaš na zajebancije in triggerje, pa da si začel tekmovat sam s sabo. Bajk = religija

[doz]

tiesto reče pred 23 minutami:

Kk ga je odlomu tip vsaka cast @doz

Ko nabavis konkretno specialko se bomo vsi odjavli desno zgoraj

 

edit: ka si to nafuku v sendvic, savinjski zelodc? 

Haha ja želodec je ampak Tolminski, kot sem rekel sladkor bi bil mnogo boljša izbira, ampak ga ne jem

[doz]

Šimšalamima Huhu reče pred 5 minutami:

Men je tud ful dobr kok ti je bajk v poste vnesu en mir in ne padaš na zajebancije in triggerje, pa da si začel tekmovat sam s sabo. Bajk = religija

Kolesarji so zanimiva sekta, dostikrat ko me kdo prehiti, ali jaz prehitim potem pade kaksna krajsa debata, v četrtek sem nekoga lovil v serpentine na jezerskem, pri petrolu ga ujamem in sva potem sla na pijaco k jezeru in sva debarirala o vsem mogocem... tko na izi res super. Na kolo sem.se spravil da popravim svojo kondicijo in ima antistresni ucinek... ceprav ne sicer pogosto se kak avto pripelje blazno blizu kljub temu da je cesta prosta... ne razumem tega, imam tezko nogo in nikoli je bi pocel takih jajc

[Boris]

On se isto vprasa k vid modela it kontra v kroznem

 

drugace cukr k si na bajku je ok. Ne trpat cukra k nisi na bajku

[tiesto]

Po tistmu zelodcu bos do naslednjega vikenda zejen ne ga srat. Ce noces sladkorja (ceprav na pravih turah po 4-5ur) je sladkor kr nujen, tu bos mogu neki spremenit. Sam ne pa sendvici pa suho meso, pol raj banane. Bos tk slan k Thomas na Visarje.

[Šimšalamima Huhu]

Model je odrural 100ko brez cukra, pomoje nimamo municije za govort mu "ne bo šlo" 😅

 

Jaz mam sladkorno, brez cukra na bajku dobesedno umrem, samo pomoje itak začutiš ko si dost dolg v obratih in si potrošu rezerve, takrat se ti bo sanjala  cocacola. Če ti želodec zdrži lahko kompenziraš z glukozo in sadnimi sokovi, samo to je prvo drek na vročem pa super za pestro črevesje.

[Benx]

Včeraj stelvio iz bormia. Ni bil ravno zgoden start, ker sva imela še precej vožnje do tja, ampak vseeno prazna cesta, res užitek vozit. Nazaj dol pa adijo guzva, splača se zgodaj vstat. 

Edit: pa prvi padec zaradi zapetega pedala

16. julij 2023 uredilo bitje Benx

[Jake the Mess]

Hudi ste  ej a kdo dela beljakovine.si challenge, te Tour prelaze? A to ko odfuraš dejansko veš al si v žrebu al kako je to? Nobenega maila ali kaj, da je tvoj rezultat zabeležen?

[S_i_D]

Dobiš mail. Sem ga dobil naslednji dan po turi.

[Jake the Mess]

Cheers m8.

[b4d]

Kolega lani fasal tistega gravel Colnagota

 

Lahko bi dali se kak normalen MTB vzpon v selekcijo, tole po asfaltu se meni ne da...

[Jake the Mess]

Nice. Ga fura al ga je zdilal?

[b4d]

Prodal naprej, zena rekla NEMOZE, ker ma ze specialko pa MTBja v stanovanju

[b4d]

Pridite merit kuuu...olesa https://www.strava.com/clubs/mn3njalnik

 

 

17. julij 2023 uredilo bitje b4d

[Boris]

b4d reče pred 1 uro:

Pridite merit kuuu...olesa https://www.strava.com/clubs/mn3njalnik

 

 

lahko pocivate ta teden k bo na 1 mestu @Tihi Mi53k vsaj po visincih pa imo tudi po km. Razen ce bo krepau kje vmes na furko  

[Boris]

b4d reče pred 2 urama:

Prodal naprej, zena rekla NEMOZE, ker ma ze specialko pa MTBja v stanovanju

samo lepo posljes v kurac tako zeno. Jst bi ji zmetal pol cevlov pa krem pa oblek iz bajte pol. 

[Gapi]

b4d reče pred 4 urami:

Pridite merit kuuu...olesa https://www.strava.com/clubs/mn3njalnik

 

 

Gašper, reporting for duty . Sicer bolj berem temo in je to prvi post ampak ok. Sem iz kraja ki je znan po sladici ki se velikokrat omenja tukaj.  Kolo ki si ga lastim je problem - Scott, svaljkam se pa večinoma po Gorenjskem.

17. julij 2023 uredilo bitje Gapi

[b4d]

Se kaksno jabolko pojes vmes na turi pa si popolnoma v nasem kalupu

 

[Jake the Mess]

Ejga Gapi, dobrodošu ane.

[Tihi Mi53k]

fak, nasankal smo ga

 

bo moral team canyon mal pojačat