Tek

[Kastor]

Mislim, da vsi poznamo lik in delo kmeteka na forumu in apovsica ne bo strah stalkerja

 

in other news, odtekel prvi letošnji trail, 35 km, 1500 višinskih malo pod 4 ure, se mi ni zdelo slabo, ampak sem potem videl, da sem bil šele 20. in mi je kar malo zamorilo

[kmetek]

malo heca jake no hehe.

 

kastor: depra mode

[schatzi]

Kastor reče pred 4 urami:

Mislim, da vsi poznamo lik in delo kmeteka na forumu in apovsica ne bo strah stalkerja

 

in other news, odtekel prvi letošnji trail, 35 km, 1500 višinskih malo pod 4 ure, se mi ni zdelo slabo, ampak sem potem videl, da sem bil šele 20. in mi je kar malo zamorilo

 

če se boš še naprej tako sramotil bo apovsic fuknu sliko tvoje vasi dol s stene

 

lep lp

[apovsic]

Kastor reče Dne, 16. 3. 2024 at 16:12:

 apovsica ne bo strah stalkerja

 

kaj me bo strah, še rikverc ga prehitim

[kmetek]

če dela pace 3-4min/km kako ga bo strah mene?

[Kastor]

A veš, ko recimo pri supermario kart obrneš avto in zbiješ prvega? no tako bom jaz naslednjič naredil, ko bo hotel vzet mojo sliko ...

[Skunko]

Pride kdo v nedeljo v Sežano?

 

Že cel teden gledam vremensko in smo šli od dežja in snega čez sonce in 16 stopinj do kakšne nevihte in 11 stopinj danes 

[Kastor]

Wtf tud videl nisem, da je maraton dol, gledal sem na obali tek v soboto in spregledal kraškega  Mislim, da vas bo pralo  

 

btw a ima kdo kak hud deal za čevlje? Men je čist noro, kako hitro menjavam čevlje v tej sezoni, če gledam pretečene km, bi jih moral menjat še prej in mi je čisto divje, kolk denarja bi moral zmetat v tole  Tečem zdaj v speedgoatkah, me pa zanima kaka bolj ravninska varianta čevlja tudi, sam nimam pojma kaj bi mi sedlo. A ima mogoče kdo kaj več izkušenj z različnimi hoka modeli za traile? 

[apovsic]

Skunko reče pred 4 urami:

Pride kdo v nedeljo v Sežano?

 

Že cel teden gledam vremensko in smo šli od dežja in snega čez sonce in 16 stopinj do kakšne nevihte in 11 stopinj danes 

[FRUC:)]

Skunko reče pred 4 urami:

Pride kdo v nedeljo v Sežano?

 

Že cel teden gledam vremensko in smo šli od dežja in snega čez sonce in 16 stopinj do kakšne nevihte in 11 stopinj danes 

 

Ne, sem zamudu službeno prijavo  

 

Sem pa bil prejšnjo soboto na pripravah za mali kraški maraton na ljubljanskem barju. Je bil tud pečen pršut v kruhu + teran, kar mene kar zmotivira za tek

[Kastor]

apovsic reče pred 30 minutami:

omg kmetek že pakira kufer  

[kmetek]

sej apovsic dnevno dela 20km

[kmetek]

https://www.misterrunning.com/en/new-balance-fuelcell-rebel-v4-mens-running-shoes-white-mfcxll4.html

top šit cena

 

https://www.misterrunning.com/en/new-balance-fuelcell-rebel-v3-mens-running-shoe-neon-dragonfly-mfcxcd3.html

 

če ima kdo za kaj vzeti na misterunning imam 10% kodo za rojstni dan do 16.4

[Jake the Mess]

Kmetič, za isti denar maš tele rebelde al rebelke 4 tud na šport visionu. 14 dni nazaj so imel Fresh foam more v4 za 80 €, sam sem mencal in so spet dvignili ceno.

[apovsic]

Skunko reče Dne, 22. 3. 2024 at 8:25:

Pride kdo v nedeljo v Sežano?

 

malo je pihalo

[kmetek]

jake vidim ja....meh Fresh foam more v4 so kot 1080v12? ne kupujem šuzev, moram še PUMA DEVIATE NITRO 2 aktivirat.

[Skunko]

apovsic reče pred 1 uro:

malo je pihalo

Men je blo ful hecno vreme ... ko pa ni pihalo, je blo pa pretoplo (sploh če si prej tri mesce treniral zjutraj pri nuli ).

 

Kako ti je šlo?

[apovsic]

Skunko reče pred 23 minutami:

Men je blo ful hecno vreme ... ko pa ni pihalo, je blo pa pretoplo (sploh če si prej tri mesce treniral zjutraj pri nuli ).

 

Kako ti je šlo?

4. sem bil. Tam po klancu me je čisto pribilo, ko sem nazaj na veter prišel, tako da sem se komaj do cilja privlekel.

[cefizl]

kmetek reče pred 23 urami:

Fresh foam more v4 so kot 1080v12?

Ful bol oblazinjeni so kot 1080. 

[kmetek]

https://www.misterrunning.com/en/

 

-10%

[Jake the Mess]

@Kastor Raidlightke maš znižane na 80 v Extremu:

https://www.extremevital.com/sl/running/trail-tekaski-cevlji-raidlight-ultra-2-0-p-38750.html

[Kastor]

Kul cena, je pa res, da tale model je 3 leta celo star  Se ne spomnim več, kdaj sem jih stran vrgel  

 

Sem nabavil sense ride 5 na misterruningu, da vidim to čudo od salomona ...

[Jake the Mess]

Ja sej majo tud New Balance še 880x12 na lagerju, čeprav je zdaj že 880x14 zunaj.

[kmetek]

https://www.zsport-kranj.si/programi-in-rekreacija/odrasli/tek

 

kdo pride?

 

https://www.najnaj21.si/o-teku-2/

 

omg 250 prijavljenih že

29. marec 2024 uredilo bitje kmetek

[Kastor]

Trailaši, kolk mate kaj itra performance index? Jaz mam 583

[Skunko]

 

[kmetek]

Začel sem hoditi na fitnes....kako naj kombiniram zdaj tek s fitnesom na 7 dni, da ne pretiravam itd? Je kaka spletna itd?

4 dni tek + 3 dni fitnesa? Grem stavit, da je hudo narobe to....telo mora počivat kdaj.....we is old

2. april 2024 uredilo bitje kmetek

[Kastor]

Imaš veliko faktorjev tule notri, kakšne vaje boš delal na fitnesu? A se boš ubijal na fitnesu itd. Tek lahko služi kot regeneracija, jaz recimo imam trenutno 3x na teden fitnes + 6x na teden tek in gre čist normalno. Je pa res, da neki časa bo jebeno  

 

Pa če imaš opcijo, toplo priporočam treninge zjutraj pred službo in potem lagani tek popoldne. Meni sede noro ta sistem <3 

3. april 2024 uredilo bitje Kastor

[Kastor]

Btw a kdo hodi v tujino na kakšne trail teke, al se držite sam naše države?

[shure]

Junija grem(o) na Mozart 80k v Salzburg, oktobra sem šel na maraton v Benetke (žena je šla zraven na 21k). Se trudiva narediti to kot 3-4 dnevni izlet, prvi dan easy za prevoz in prevzem številke, drugi za tek, tretji in četrti za oglede/recovery. Na Mozarta grem z ženo in frendoma, bomo vsi tekli, vsak svojo razdaljo. Smo najeli apartma, dva para, pa dobro se razumemo in bodo tudi stroški nizki + a lot of fun. Na Obala trailu nam je bilo top, ko smo tudi bili 3 dni.

 

Verjetno bom šel v prihodnje še na kak backyard ultra, da stestiram kako to izgleda, najverjetneje pa že drugo leto na Istrio na 110k ali kolikor že bo od trail tekov.

3. april 2024 uredilo bitje shure