Mutombo Objavljeno 10. december 2022 Share Objavljeno 10. december 2022 Ej tihi kako zwift trening? Sem končal istega par tednov nazaj. Tam 4 teden se začne bolj akcija prej je dokaj zeeh. Navedek Povezava do prispevka
Tihi Mi53k Objavljeno 10. december 2022 Share Objavljeno 10. december 2022 Mutombo reče pred 3 urami: Ej tihi kako zwift trening? Sem končal istega par tednov nazaj. Tam 4 teden se začne bolj akcija prej je dokaj zeeh. zaenkrat dost v easy mogoče sm se (namenoma) mal premal potrudu na ftp testu, k sm se lan kr matru in nism zmogu parih treningov Navedek Povezava do prispevka
Lyrical Objavljeno 10. december 2022 Share Objavljeno 10. december 2022 Kaksne trening programe kaj priporocate na zwiftu, ce bi rad bildal kondicijo cez zimo? Sem zacel FTP builder (FTP test na zacetku) ampak se mi ne zdi koristno z vidika treninga, da sem vsak trening v VO2 max in rdeci coni 45min, glede na to da profi trenerji priporocajo 80% treninga v endurance coni. Tud garmin vsakic po treningu pol pravi, da moram 3 dni pocivat, v programu je pa 5 treningov na teden kar ne gre skup niti z mojo pripravljenostjo. 😁 Navedek Povezava do prispevka
Tihi Mi53k Objavljeno 10. december 2022 Share Objavljeno 10. december 2022 kako si vsak trening v VO2 max coni? vsaj 3 od 5 treningov na teden so zone 2 al si si previsok ftp nastavu? tuki maš slabi dve uri zone4 v 6 tednih - FTP builder 1 Navedek Povezava do prispevka
To je priljubljen prispevek. Denny Crane Objavljeno 10. december 2022 To je priljubljen prispevek. Share Objavljeno 10. december 2022 NBD 10 2 Navedek Povezava do prispevka
Tihi Mi53k Objavljeno 10. december 2022 Share Objavljeno 10. december 2022 canyon vlada, scott strada Navedek Povezava do prispevka
Boris Objavljeno 10. december 2022 Share Objavljeno 10. december 2022 Lyrical reče pred 4 urami: Kaksne trening programe kaj priporocate na zwiftu, ce bi rad bildal kondicijo cez zimo? Sem zacel FTP builder (FTP test na zacetku) ampak se mi ne zdi koristno z vidika treninga, da sem vsak trening v VO2 max in rdeci coni 45min, glede na to da profi trenerji priporocajo 80% treninga v endurance coni. Tud garmin vsakic po treningu pol pravi, da moram 3 dni pocivat, v programu je pa 5 treningov na teden kar ne gre skup niti z mojo pripravljenostjo. 😁 Mislim buildat kondicijo pozimi nima smisla. Pozimi ce ze obdrzis neko normalno formo. Ftp buildaj ko bos naredu bazo. Nevem pa za kaj in kdaj treniras. Dvomim pa da za karkoli v februarju marcu. jst ponavadi zacnem malo vec vozit v februarju marcu. Do takrat nardim bazo in pol v aprilu se da ze delat lepe treninge na nivoju. drugace delaj treninge na 70-80% ftpja ce hoces delat kvalitetne treninge in buildat formo pa valda cim vec klanca. Svalkanje po ravnem je za debelog 1 Navedek Povezava do prispevka
Lyrical Objavljeno 10. december 2022 Share Objavljeno 10. december 2022 Ma iskreno ne vem zakaj sem se tega lotu, vidu sem program ki je traju lih čez zimo pa hotu sem bit bolj v formi kot sem bil letos, da bi naslednjo sezono bolj hitrim sodelavcem lažje sledil na klance Sm se pa zmotu, šu sem na Build me up program ki je res ubitačen in mi ni bil všeč, pa vidim da je Active offseason isto dolg pa dela točno to kar praviš, se pravi bilda bazo. Med sezono pa klanci ftw itak. Hvala obema za odgovore. 1 Navedek Povezava do prispevka
Boris Objavljeno 10. december 2022 Share Objavljeno 10. december 2022 Ti furi zdj da pedaliras da se ne preteras. Pol tiste build up zacni delat cca dva meseca pred “sezono” se pravi ko bos zacel delat tebi ljube fure oz maratone/dirke. 1 Navedek Povezava do prispevka
tiesto Objavljeno 11. december 2022 Share Objavljeno 11. december 2022 Denny Crane reče pred 13 urami: NBD Endurance? Huda barva za popizdit Navedek Povezava do prispevka
Denny Crane Objavljeno 11. december 2022 Share Objavljeno 11. december 2022 Jop. V zivo izpade se lepse kot na sliki. Komaj cakam, da posije malo sonca. Na soncni svetlobi zgleda res lepo. Navedek Povezava do prispevka
╭∩╮ gorann Objavljeno 11. december 2022 Avtor Share Objavljeno 11. december 2022 Tihi Mi53k reče Dne, 10. 12. 2022 at 15:53: zaenkrat dost v easy mogoče sm se (namenoma) mal premal potrudu na ftp testu, k sm se lan kr matru in nism zmogu parih treningov Haha premalo potrudu Navedek Povezava do prispevka
╭∩╮ gorann Objavljeno 11. december 2022 Avtor Share Objavljeno 11. december 2022 Denny Crane reče Dne, 10. 12. 2022 at 19:08: NBD Kolko para A je to endurace al 7 Srecno voznjo Navedek Povezava do prispevka
╭∩╮ gorann Objavljeno 11. december 2022 Avtor Share Objavljeno 11. december 2022 Tihi Mi53k reče pred 23 urami: canyon vlada, scott strada Hoho debeluscek Navedek Povezava do prispevka
Denny Crane Objavljeno 12. december 2022 Share Objavljeno 12. december 2022 Endurace AL7 je ja. 1.700 ojrov 1 Navedek Povezava do prispevka
erted45 Objavljeno 12. december 2022 Share Objavljeno 12. december 2022 Bog nas resuj kam smo prisli, jaz sem za karbonskega Cube s 105 opremo (ajde, ima obrocne zavore namesto diskov) svoj cas dal dobrih 1200... Je pa res lep, naj ti dobro sluzi Navedek Povezava do prispevka
Boris Objavljeno 12. december 2022 Share Objavljeno 12. december 2022 erted45 reče pred 3 urami: Bog nas resuj kam smo prisli, jaz sem za karbonskega Cube s 105 opremo (ajde, ima obrocne zavore namesto diskov) svoj cas dal dobrih 1200... Je pa res lep, naj ti dobro sluzi pr elektriki gredo cene pocasi dol Road pa MTB enduro je atm v pizdi in bodo cene se visoke 2 sezone min. Ja dost dnarja za tak bajk Ce bi se se mal stegnu bi lahk kupu proper bajk tko k @Tihi Mi53k Navedek Povezava do prispevka
tiesto Objavljeno 12. december 2022 Share Objavljeno 12. december 2022 Dobr, mal stegnu. Tle govorimo o bajku za tri jurje, on pa je dal 1700 Navedek Povezava do prispevka
Boris Objavljeno 12. december 2022 Share Objavljeno 12. december 2022 Ja mal sam je bajk k noc pa dan Za tole kar vidim na sliki je 1700.- full se mi pa zdi malo za bajk k ga je vzel misal za 3k Navedek Povezava do prispevka
erted45 Objavljeno 12. december 2022 Share Objavljeno 12. december 2022 Ali pa dodaš še malo in imaš tole (in ne, ne vem kaj je z mano in Colnagotom, da mi jih skos vn meče) Navedek Povezava do prispevka
Boris Objavljeno 12. december 2022 Share Objavljeno 12. december 2022 men to deluje k cervelo r5 je zgleda campa sla v kurac totalno z njihovim elektronskim menjalnikom. Se kar ne vedo kaj je problem pr saltanju in praznenju baterij Navedek Povezava do prispevka
tiesto Objavljeno 12. december 2022 Share Objavljeno 12. december 2022 A to testirajo ko cyberpunk predn izdajo na trg? Navedek Povezava do prispevka
Boris Objavljeno 12. december 2022 Share Objavljeno 12. december 2022 to so proji testiral celo leto 2021 pa 22 1 Navedek Povezava do prispevka
Denny Crane Objavljeno 12. december 2022 Share Objavljeno 12. december 2022 S teorijo “mal dodas pa mas to” prides hitro do karbonskih koles in opreme za 5000. Upostevajoc opremo in vse ostalo se je meni cena zdela vredna tega kar dobis, zato sem tudi vzel ta bajk. Mi je pa cisto jasno, da bi kaksno leto prej ali kasneje dobil isti bajk ceneje ali kje drugje vec za isti denar. Sam do letos sem bil hejter cestnega kolesarjenja in trdno preprican, da me zivega ne bo nihce spravil v spandex oz. se mrtvega tezko. Jeseni sem pa prostovoljno zacel na sebe navlacit pajkice po kolesarskih trgovinah in gledat cestna kolesa. Je blo treba nekaj nabavit preden me mine in tale mi je padel v oko. Mislim da bo super za moje potrebe. 4 2 1 Navedek Povezava do prispevka
╭∩╮ gorann Objavljeno 12. december 2022 Avtor Share Objavljeno 12. december 2022 Denny Crane reče pred 56 minutami: S teorijo “mal dodas pa mas to” prides hitro do karbonskih koles in opreme za 5000. Upostevajoc opremo in vse ostalo se je meni cena zdela vredna tega kar dobis, zato sem tudi vzel ta bajk. Mi je pa cisto jasno, da bi kaksno leto prej ali kasneje dobil isti bajk ceneje ali kje drugje vec za isti denar. Sam do letos sem bil hejter cestnega kolesarjenja in trdno preprican, da me zivega ne bo nihce spravil v spandex oz. se mrtvega tezko. Jeseni sem pa prostovoljno zacel na sebe navlacit pajkice po kolesarskih trgovinah in gledat cestna kolesa. Je blo treba nekaj nabavit preden me mine in tale mi je padel v oko. Mislim da bo super za moje potrebe. Probaj cim manj borisove poste brat😄 Drugac so sle cene precej gor, v treh letih je moj model scott addict 2700eur, jaz pa dilar sva dala okol 2100 dobr si nabavu, mogoce bi rajs rim brakes nabavu ker 400eur razlike v ceni diski niso vredni Ajd ce si 100 kilas kot jest pol so diski top😄 1 Navedek Povezava do prispevka
╭∩╮ gorann Objavljeno 12. december 2022 Avtor Share Objavljeno 12. december 2022 Boris reče pred 4 urami: Ja mal sam je bajk k noc pa dan Za tole kar vidim na sliki je 1700.- full se mi pa zdi malo za bajk k ga je vzel misal za 3k Par watov razlike je med njima, za profice ni, za rekreativca se ne pozna tolk Prioritete boris Scasoma ko vzljubi in si zazeli kaj boljsega bo pa tud nabavu, za prvi bajk pa ne rab dajat 3k Navedek Povezava do prispevka
Boris Objavljeno 12. december 2022 Share Objavljeno 12. december 2022 Od sutra Navedek Povezava do prispevka
hawa meyta Objavljeno 13. december 2022 Share Objavljeno 13. december 2022 erted45 reče pred 21 urami: Ali pa dodaš še malo in imaš tol slabih 16k. namesto (novega) Clia. Navedek Povezava do prispevka
erted45 Objavljeno 13. december 2022 Share Objavljeno 13. december 2022 hawa meyta reče pred 1 uro: slabih 16k. namesto (novega) Clia. Ja ampak pomisli, dobiš enak bajk kot ga fura tamau Pogi! Sam to je vredno najmanj 10k 2 Navedek Povezava do prispevka
Boris Objavljeno 13. december 2022 Share Objavljeno 13. december 2022 hawa meyta reče pred 5 urami: slabih 16k. namesto (novega) Clia. Zakaj bi kupu klia ce hoces met kolo Navedek Povezava do prispevka
Priporočeni prispevki
Pridruži se debati
Lahko objaviš prispevek in se registriraš kasneje. Ako imaš račun, se vpiši za objavo s svojim računom.