Cestna golazen

[dilar]

Zorz reče pred 57 minutami:

jurja kalorij na uro, kaj more to krkat pohanje pa kremšnite, da zafila vnose

 

To sam krkajo tiste koncentrirane gele pa pijače z glukozo pa fruktozo. 100+ gramov OH na uro kao.

[Zorz]

To itak, v nobenem primeru nimaš šanse pojest tolk kalorij na uro.

[dilar]

Zorz reče pred 5 minutami:

To itak, v nobenem primeru nimaš šanse pojest tolk kalorij na uro.

 

Kolk? A 100 gramov? Tole sm najdu iz 2019 za Grand toure.

 

Coming back to the food, the riders ate an estimated 5,415kCal (22,650kJ), per day across the race duration, ranging from 4,760 to 6,375kCal/day (19,900kJ to 26,670kJ) between riders on the team. In terms of carbs, the average per rider per day was 872g, which equated to 12.5g per kg body weight and 65% of their total calories. The lowest carb intake of any individual rider was an average 11.3g/kg/day over the tour.

 

A closer look at the data reveals more details about how those calories were eaten across the day. Eating before a stage was a big deal for these guys, getting in an average 199g of carbs, 47g of protein and 37g of fat at breakfast alone. On the bike, riders consumed an average of 91g of carbs per hour across all of the stages, with one rider as low as 66g/hr and the highest 119g/hr.

 

[Zorz]

Ne ne, v mislih sem imel, da nimaš šanse nadoknadit 1000 kcal na uro.

 

Je pa orenk froštek uno zgori, skoraj 1500kcal. Ne vem če bi s tolk hrane v želodcu lahko nekaj na hard poganjal pedala.

[Shadow]

sej to ne ustanejo uro pred startom  ce zacnejo dan 6-7 zjutraj pa etapa zacne recimo ob 13 . Ne lezi v zelodcu  

[Zorz]

ok, to imaš prav ja, sem pozabil na to, da etape ne začnejo ravno ob 9h zjutraj .

[dilar]

Par gifov od včeraj, pobranih iz cyclingtips recapa:

 

Pogačar užge turbo na Kwaremont

 

 

Koppenberg

 

Zaključni šprint

 

 

 

 

 

 

[dilar]

Rogla baje sploh še ni zgubil kronometra v Španiji

 

Drugač pa Yates in Thomas zelo solidno odpeljala, Vingegaard 2 sekundi slabše, Remco pa par sekund prednosti že na vmesnem 

 

haha fak Remco 11 sekund hitrejši od Cavagne, pismo težka bo tole tud za Roglo...

 

EDIT: ROGLA POL SEKUNDE ZA REMCOTOM NA VMESNEM!!! 

4. april 2022 uredilo bitje dilar

[dilar]

SVAKA ČAST 

[Shadow]

Roooglaaaa  

 

sam tud Remco izjemno

[dilar]

Shadow reče Pravkar:

Roooglaaaa  

 

sam tud Remco izjemno

 

Fak da nabiješ Remcotu 6 sekund v tok kratkem kronometru in +10 Cavagni, ki je specialc za take kratke kronometre. Noro! 

[tiesto]

Haha ubil jih je 

cist pozabu da je krono fak

[tiesto]

dilar reče pred 1 uro:

Rogla baje sploh še ni zgubil kronometra v Španiji

 

[dilar]

 

[dilar]

Ha, drugač pa Dan Martin epic twitte zadnje dni:

 

 

 

 

Upam, da se ne bo Rogla spet preveč skuru za Liege.

[hawa meyta]

Navedek

Lestvica Ucija, reprezentance (5. april):

1. Slovenija 14.267

2. Belgija 13.254

3. Francija 12.006

4. Italija 10.717

5. Velika Britanija 9504

6. Nizozemska 9028

7. Španija 8175

8. Danska 7727

9. Kolumbija 7566

10. Avstralija 6972

 

ve.le.si.la.

[dilar]

hawa meyta reče pred 24 minutami:

 

ve.le.si.la.

 

jst sam upam, da bo ta velesila počas še kšnga novga mladinca spravla v pro conti pa world tour, da ne bo spet bruka na svetovnih pa evropskih, da ne mormo zbrat kvote kolesarjev. Eni se sicer kažejo, da bi znal počas nardit korak naprej.

[hawa meyta]

zdaj ti je v eni povedi uspelo zajet vso absurdnost slovenske miniaturnosti.

 

eden, dva ali trije nadnaravni, večgeneracijski-enkrat-na-50-let-talenti (govorim za vse športe nasplošno),  vzporedno ali pa kasneje pa takšne luknje, da jih slovenski bazen ni nikoli sposoben zapolnit.

 

also, Pogi prvi, ki je prebil mejo 6k točk.

 

 

[bozicekman]

dilar reče pred 2 urama:

 

jst sam upam, da bo ta velesila počas še kšnga novga mladinca spravla v pro conti pa world tour, da ne bo spet bruka na svetovnih pa evropskih, da ne mormo zbrat kvote kolesarjev. Eni se sicer kažejo, da bi znal počas nardit korak naprej.

 

Hočevar, Govekar ?

[dilar]

bozicekman reče pred 1 uro:

 

Hočevar, Govekar ?

 

Hočevar letos bolj slabo zaenkrat, Govekar ma pa par solidnih rezultatov. Bomo vidl.

 

Lol Remco pa raj leadout izvaja zadnjo sezono, kot dirka zase

[hawa meyta]

ne morem se znebit občutka, da mu je vso tisto očitanje (belgijske javnosti) o egoističnosti prebilo mentalni platfon in je (tudi) zaradi tega postavil večji team player.

[Shadow]

mja ne more bit lustno vsak dan poslusat da si naslednik Merckxa, pa potem te dejansko se on popluva  

[Shadow]

haha Bilbao na crti skinu luluja  

[hawa meyta]

...pa tolko sta se usklajevala z Remcom.

[dilar]

hawa meyta reče pred 1 uro:

...pa tolko sta se usklajevala z Remcom.

 

Sej mu je naredu super leadout, pač LouLou danes ni odšprintal kot se zagre

[dilar]

Kaj da fak se dogaja s Kussom? Ne vem, a ga TJV špara za zadnje etape al kva, model odpade na prvi resn klanc...

 

EDIT: lol Roglo so ene 4. zaprl, pa je še skoz končal na 4. mestu

7. april 2022 uredilo bitje dilar

[Shadow]

jp. dobro je odpelov tole. 

 

sam kuss v taki formi nvem, bols da ga ne vozjo na tdf 

[Jake the Mess]

Dobr no, do toura so še štirje meseci 

[Jake the Mess]

Boris pa goran zamenjata bajke:

https://cyclingtips.com/2022/04/rein-taaramae-swaps-bikes-while-training-in-rwanda-gets-dropped/

[dilar]

Jake the Mess reče pred 13 urami:

Dobr no, do toura so še štirje meseci 

 

Ma mene bolj skrbi, da je tip inkonsistenten že od konca predlanske Vuelte. Lani je bil tip skoz na varianti toplo-hladno. Vsaj Vingegaard zaenkrat v klanc vozi odlično, edin na TT-jih je letos nekam podpovprečen za svoje sposobnosti.