Tek

[kmetek]

Grem prosit legendo apovsica

[Marketa]

Zorz reče pred 15 minutami:

Merino volna tudi bolj slabo odvaja, ima pa res to lastnost, da ni mrzla tudi ko je prepojena s švicom.

Sam sem pristaš sintetike, ampak večino itak narediš s primernim odvajanjem toplote, ki jo med aktivnostjo proizvedeš. Če se preveč oblečeš boš pač švical, pa imaš lahko vse najnovejše materiale na sebi. Pa ne nasedat marketing BSu o vetrovkah ki "dihajo".

 

Jap, jaz mam merino gate pa kratko majco za pohodništvo 

 

@kmetek vodoodporne hlače pa še warm za povrhu = skuhal se boš. Ker to nula diha in ti bo švic po nogah se v teniske zlival 

[kmetek]

Vidite, da nimam pojma...help padawan young me

[schatzi]

kmetek reče pred 1 uro:

Ja danes sem dal res veliko gor, ker nisem vedel kako bo.

 

navadno kratka majica + tanka maijca z dolgimi rokavi + flis + vetrovka....rad bi nekaj optimalenga

 

fak jest mam do 5 stopinj kratke hlače, kratko majico pa majico z dolgimi rokavi.

 

kup poliester, jest mam več al mn vse od nika, dam si pod zaznamke kar me zanima, pol pa kupim, ko so akcije.

 

[kmetek]

https://www.sport-vision.si/majice-kratke/62913-nike-dri-fit-uv-run-division-miler
https://www.sport-vision.si/majice-dolge/57694-nike-dri-fit-uv-run-division-miler

 

kaj takega morda?

[Skunko]

Samo mojih pet centov ... meni so tudi te tekaške majice že ožulile niple , tako da jaz prisem na kompresijsko majico za prvo plast. Plus tega seveda so super, ker zadržujejo toploto in odvajajo švic.

[apovsic]

@kmetek Po pravici povedano nimam pojma, jaz imam ponavadi majico (itak imam ene 100 majic od tekem, tako da jih v življenju nisem kupil, morako biti pa obvezno iz sintetičnega materiala), čez imam dolge rokave (isto iz tekem), spodaj pa imam pajkice (tanke, kak intersport za 15 €). če je mraz dodam debelejše nogavice, rokavice in trak, ostalo je overkill

[kmetek]

https://www.aboutyou.si/p/hoka-one-one/sportni-cevelj-torrent-2-8896274

 

jih ima morda kdo?

 

stipe: imel enkrat eno svetlo sintetično majico, pa po 10 km nekaj rdečega potem LOL

17. november 2022 uredilo bitje kmetek

[shure]

Misterrunning 20% off tudi na že znižano. Se nisem mogel upreti: https://www.misterrunning.com/en/saucony-kinvara-13-mens-running-shoes-blue-raz-black-20723-25.html za 78 eur. Rabim nekaj za krajše tempo teke in sprinte. 

18. november 2022 uredilo bitje shure

[kmetek]

nice

 

jaz pogledam po NB3 TR in pa SPEEDGOAT 5 in malo cunje, pa še 5€ kupon imam, w00t w00t

 

FAK nič na kartici

18. november 2022 uredilo bitje kmetek

[Kastor]

Evo po 2 mesecih pavze se vračam na tekaško sceno in fml kaka tuga je po taki pavzi spet začet Tek v klanec, ki sem ga oboževal mi je ratal totalna muka, tako do fantje pazite na svoje mišice in ne pretiravat s številom zaporednih intenzivnih treningov. Ne vem kdaj sem ratal stari prdec s takimi nasveti

[Jake the Mess]

Jest tud že 14 pavziram, k me je štihnilo v meča. Eh ja, sem pa mal spet na trenažer zlezel, sam upam da se ne bom še tukej kej poškodoval. Če se pa to zgodi, pol mi pa sam še bazen ostane. Pol sm pa že skoraj ready za triatlon 

[kmetek]

Bil v Intersportu, sprobal SPEEDGOAT 5 in ATR6...Oboje so dobre, kocka mora past.

[apovsic]

Verona maraton:

 

[shure]

Norc

[kmetek]

On je pet lig nad nami...on gre rikverc hitreje kot jaz tempo.

[apovsic]

kmetek reče pred 16 minutami:

On je pet lig nad nami...on gre rikverc hitreje kot jaz tempo.

enkrat, ko sem bil še mlad, sem probal na tartanu rikverc tečt, pa sem padel na rit (in glavo)

 

tako da nikoli več ...

[kmetek]

danes šel tečt pri 6-7°c...fak jebene bombažne majice hehe.....moker k svinja prišel domov

[schatzi]

a si spet z bundo laufal?

[apovsic]

Ma ni boljšega kot se v bundo oblečt, prešvicat, jo slečt, da te malo prepiha, potem se pa naslednje jutro zbudiš prerojen ... z vročino. 10/10 would do it again

[shure]

kmetek reče pred 15 urami:

danes šel tečt pri 6-7°c...fak jebene bombažne majice hehe.....moker k svinja prišel domov

A nimaš ene funkcijske majice? Zdaj pa res niso več kaj dosti dražje od navadnih bombažnih, razlika je pa ogromna.

[kmetek]

po teku sem šel takoj gor pod tuš....ma nimam, ideje? 15-20€

 

lahko na misterrunningu?

[schatzi]

kmetek reče pred 9 minutami:

po teku sem šel takoj gor pod tuš....ma nimam, ideje? 15-20€

 

lahko na misterrunningu?

 

v eurotonu maš fruit of the loom za okol 7€ pomojem, lahk naročiš pa direkt prevzameš v kranju, kup 1 za začetek pa testiri

[shure]

https://www.intersport.si/energetics-bueno-iii-m-moska-tekaska-majica-651506 glavno je, da je dry plus in podobno. Sam sicer opažam, da cenejše majice prej in bolj obupno smrdijo. Mam pa tudi 3 craftove praktično enake modele in ena smrdi 5x bolj kot drugi dve.

 

https://www.misterrunning.com/en/nike-dri-fit-off-road-mens-trail-running-shirt-black-dm5425-010.html misterrunning Nike z dolgimi za 15 eur.

 

Za nas, ki nismo apovsici, je to čisto ok.

22. november 2022 uredilo bitje shure

[kmetek]

hvala obema

 

https://www.euroton.si/tekstil/t-majica-performance-p-480608.aspx

 

hehe

[kmetek]

https://www.sport-vision.si/

 

w000t !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Kastor]

A ima mogoče kdo kak priročnik z vajami za rehabilitacijo natrgane mečne mišice? Mislim da sem nekoliko pretiraval

[Jake the Mess]

Haha, to sem jest zdej 3 tedne počival zaradi tega. Mi je pa zanimivo, da sem lahko na sobnem kolesu/trenažerju treniral brez težav, kljub temu da sem povsod prebral, da naj bi samo počival, brez vsega športa. 

 

Edit: ne vem pa kaj sem dejansko s tem naredil mišici. Ali sem podaljšal okrevanje ali je fino vseeno malo razmigati noge. 

29. november 2022 uredilo bitje Jake the Mess

[Skunko]

Sicer nimam vaj, ampak sem pol leta nazaj tudi jaz mislil, da sem jo natrgal (čutil sem pok med tekom) in da bom (vsaj) par tednov avt.

 

Sem šel k mojmu fiziotu in je ugotovil, da je "samo" našponana, ker ni ustrezno raztegnjena. Po temeljiti masaži (tudi z iglami in podobnim) sem čez en teden odlaufal 13ko v Vipavi, tko da dajte take stvari pogledat komu, ki se spozna :).

29. november 2022 uredilo bitje Skunko

[apovsic]

Skunko reče pred 1 uro:

Sicer nimam vaj, ampak sem pol leta nazaj tudi jaz mislil, da sem jo natrgal (čutil sem pok med tekom) in da bom (vsaj) par tednov avt.

 

Sem šel k mojmu fiziotu in je ugotovil, da je "samo" našponana, ker ni ustrezno raztegnjena. Po temeljiti masaži (tudi z iglami in podobnim) sem čez en teden odlaufal 13ko v Vipavi, tko da dajte take stvari pogledat komu, ki se spozna :).

THIS