Tek

[Skunko]

kmetek reče pred 9 urami:

ja tile geli mi ne pomagajo kaj preveč raje morda kak isostar?

 

skunko: mogoče me ne bo jutri.....naredil 10k dons malo sem crko.....lahko torek?

Ja ja ... lahk greva pol do brda pa okrog kukr se nama bo dal.

 

Seveda se lahko pridruži še kdo 😁

[kmetek]

Si že umrl?

[schatzi]

kmetek reče pred 12 urami:

ja tile geli mi ne pomagajo kaj preveč raje morda kak isostar? večino so teki max 10km+

 

skunko: mogoče me ne bo jutri.....naredil 10k dons malo sem crko.....lahko torek?

 

pomojem da za te tvoje 10km teke ne rabiš elektrolitov, škodl ti pa tut ne bodo, tko da kup, če hočeš

 

Jake the Mess reče pred 11 urami:

Na kolk dolge teke kej jemljete gele? 

 

jet sem jih letos začel jemat za v hribe al pa če delam klance več kot 2 ure in so mi top

[kmetek]

poceni tudi niso ne, čeprav so 1€ hehe....to je nekje 10-15€ na mesec.

[Skunko]

kmetek reče pred 24 minutami:

Si že umrl?

Umrl ne, pljuča so pa komaj ostala med rebri .

 

Ma, kar je do ene ure, ne rabiš vmes nič ... tut jst začnem tam pri 15 km vmes jest/pit.

12. avgust 2023 uredilo bitje Skunko

[kmetek]

Kje je strava report?

[Skunko]

Evo Garmin 😁

[kmetek]

U faking my ass...to imaš šprinterice? 3:00 je moj best tempo burst pa še to so mi noge odpadle, sem moral nove narediti v 3D

[Skunko]

Ah kje pa ... my old reliables

 

[apovsic]

Gre kdo v torek v Kranjsko Goro na 10ko?

[kmetek]

Skunko: neke MIZUNO? apovsic: ti moraš počivat no

[Skunko]

apovsic reče pred 28 minutami:

Gre kdo v torek v Kranjsko Goro na 10ko?

V kranjsko ja, ampak čez en mesec na trail 😁

 

@kmetek tako ja, pač neke random mizuno, k jih mam za laufat.

[kmetek]

Ene random.

 

Jutri 7:30 štadion.....

[Skunko]

Js sem mel en hribovski trening na sporedu ... tri ure pa pol premikanja, od tega recimo tretjino laufanja, neki tacga računam rut v kranjski drug mesec

 

[╭∩╮ gorann]

A ti si iz trziske obcine🙂

[Skunko]

gorann reče pred 1 uro:

A ti si iz trziske obcine🙂

Ne ne, kranjske ... samo se moram tja (ali kam drugam) zapeljat, če hočem na kak bolj ornk hrib 

[schatzi]

kok višincev je to?

[Skunko]

Garmin pravi 964 m vzpona in 980 m spusta, Bela peč je tole.

 

13. avgust 2023 uredilo bitje Skunko

[kmetek]

Norc, tole meni manjka....da izkoristim SPEEDGOATKE.

[schatzi]

Skunko reče pred 5 urami:

Garmin pravi 964 m vzpona in 980 m spusta, Bela peč je tole.

 

 

ma to lahk tle na joštu delaš, jebeš tržič

[Skunko]

Ma na Joštu pa Šmarjetni že vsak kamen na poti poznam .

 

Trening je itak samo en aspekt hribov ... je tut fajn kej novga videt.

13. avgust 2023 uredilo bitje Skunko

[Kastor]

Skunko reče pred 10 urami:

Ma na Joštu pa Šmarjetni že vsak kamen na poti poznam .

 

Trening je itak samo en aspekt hribov ... je tut fajn kej novga videt.

To tudi mene že malo jebe, ful rad grem še kam drugam, sam se mi čedalje manj da pakirat cunje za sabo pa nahrbtnik itd

[schatzi]

Skunko reče pred 13 urami:

Ma na Joštu pa Šmarjetni že vsak kamen na poti poznam .

 

Trening je itak samo en aspekt hribov ... je tut fajn kej novga videt.

 

a pa poznaš vse poti ma jošt? pa pol maš naprej še špičast hrib pa mohor

[kmetek]

skunko: kam greva jutri no?

[Skunko]

kmetek reče pred 3 urami:

skunko: kam greva jutri no?

Dans smo v okviru solidarnostnega dneva cel dan delali na Štajerskem in sem ravno prišel domov, tako da dvomim, da se bom kam spravil jutri , dejva spet ciljat soboto na stadionu.

 

@schatzi ne, jošt je itak en tak mali labirint poti ... ampak pri meni je nekako tko, da če mam ful mal časa, pičim čim bolj direkt na Jošt kot učinkovit trening, če mam pa več časa, grem pa raziskovat kam dlje od doma .

[kmetek]

sam naredil 11km BRDO

 

10k: 59:31 YUHUU....

 

 

 

 

15. avgust 2023 uredilo bitje kmetek

[kmetek]

[Kastor]

A stravo maš inštalirano? Pomoje bo tebi to kar kul app, da te še mal bolj motivira ...

[kmetek]

že skoz hehe...me pa malo leva noga mišica daje, škoda ker nimam kakega valja.....jutri raje pavzo naredim.

[Kastor]

Preživel trail Idrija, jebeni klanci, da jih jebem u usta škrbava Saj drugač trasa je luštna, če odmislim par ekstremnih vzponov in predvsem spustov, tako da priporočam.