Tek

[Skunko]

Meni Garmin pravi 1500 narejenih kilometrov in slabih 9,5k višincev, bo treba drugo leto mal pojačat vidim 😁

[Smilion]

Evo še moja statistika za letos. Vsem sotekačem pa vse dobro v novem letu, veliko tekaških užitkov, brez poškodb in lahek korak.  Upam, da se vidimo na kašnem trailu. 

 

[kmetek]

lahko bi se kje kdaj dobili

[Benx]

[FRUC:)]

 

Blizu nekaterim avg. weekly  

[Kastor]

0 km, 0 višinskih

 

srečno 24

[apovsic]

Za en trenutek v letu ... smo vsi enakopravni

[kmetek]

https://about.puma.com/en/newsroom/news/puma-reveals-velocity-nitrotm-3-perfect-training-partner

[BigBadWolf]

21 in 400

[Jake the Mess]

A to je že za 24?

[kmetek]

jake: dej slike PROPEL V4, kako je tečt v njih itd?

[LakomLačen]

Jaz sem dobil Puma Deviate Nitro Elite Racer v1 za  65 EUR z dostavo vred iz Nemčije. Samo so bele in ultra zračne tako, da šparam za poletne hitre teke.

 

[kmetek]

link prosim.....

[LakomLačen]

Bestsecret, ampak sedaj so 85€, ker je bila pred novim letom posebna akcija, plus 10% kupon za popust.

 

Ampak to ne vem, če so copati primerni zate. Imajo tudi recimo Puma Magnify 2 za 82 EUR trenutno. 

2. januar 2024 uredilo bitje LakomLačen

[kmetek]

ja PUMA VELOCITY NITRO 2 imam že...so mi dobri....aja uk, pa fino ni ddvja nič ne?

[kmetek]

https://www.sportsshoes.com/products/running-sale/

[Jake the Mess]

Kaj oblečete za take nizke temperature kot so zdaj? Sam zgoraj navlečem švic majico, majico z dolgimi rokami in vetrovko. Vetrovka mi je super, sploh v teh dneh, da te ne prepiha, samo po drugi strani, pa kadar ni zares mraz, zašvicam ko konj.

Spodnji del pa 3/4 pajkice, kompresijske štumfe in še ene kratke hlače, da ne prepiha pimpeka.

[apovsic]

Trak, cilinder za okoli vratu, rokavice, švic majica, tanek dolg rokav, vetrovke nikoli (ali pa vzamem vetrovko pa brez dolge majice, samo mora biti tanka), kompresijke štumfe, tanke pajkice (dolge), kratke hlače

 

na začetku me mora zebst, potem je tapravo, če mi je ok, potem je pretoplo, če mi pa že na začetku zmrznjeno prsti na roki (pri meni so najbolj na udaru), si dam pa še kake ekstra rokavice gor, pa jih potem vmes dol mečem

[Benx]

Kratko ali dolgo majico, čez flis, bufkota na vrat, trak na glavo, spodaj debele pajkice in kratke hlače. 

[Skunko]

Kompresijska majca, tekaška majca, vetrovka, spodi termo tekaške gate, kompresijski štumfi in srednje debela pajkice ... to je kul tam nekje do 0 stopinj ... če dodam še rokavice in kapo, sem tam nekje do -5 golden

[shure]

Začetek leta je tu, ste že splanirali teke in treninge za novo sezono? Me zanima kaj imate ostali v planu, jaz imam samo to dvoje in brez cestnih tekov. Julian Alps me je zafrknil, sem pričakoval, da bo kot zmeraj do sedaj 100k. Vmes bom verjetno dodal še kak easy 30-50k tek, če bo kaj zanimivega. Mi je pa Covid malo pokvaril plane, ker bi moral biti zdaj že na 70+ km tedensko.

 

 

 

Glede oblek imam jaz največ problemov z rokami, ker me zebe že pri +8, kaj šele v minusu.

 

 

10. januar 2024 uredilo bitje shure

[Jake the Mess]

V dlani te zebe? Mene to praktično nikoli.

 

Glede planov, malo sem računal na Zaplana trail/ duatlon z mtbjem in Parenzana 50, sam bom pomoje oboje spustil, ker občutek v levi mečni mišici ni pravi. Tako da bom raje še naprej zelo počasi dvigoval kilometrino in intenzivnost in potem poleti videl, če sem sploh sposoben jeseni odteči kaj daljšega.

[LakomLačen]

Takole se trenira pri -20c, samo pravi moški imamo več kožuha, ki nas ščiti pred mrazom.

 

 

[kmetek]

https://www.zoot.si/moska/izdelek/398856-under-armour-velociti-3-superge/all/31959:rdeca-cervena/

 

pizda PUMA DEVIATE NITRO 2 nikjer za dobiti ranga 100€

[kmetek]

[cefizl]

kmetek reče Dne, 12. 1. 2024 at 20:25:

pizda PUMA DEVIATE NITRO 2 nikjer za dobiti ranga 100€

https://www.bestsecret.com/product.htm?listName=Men%2FSearch+Results%2Fdeviate%2Bnitro&position=3&code=32777052&colorCode=83&area=MEN_SEARCH&gender=MALE&back_url=%2Fsearch.htm&originProdLink=&back_param_search_term=deviate+nitro&back_param_gender=MALE&back_param_search_completion=

 

https://www.bestsecret.com/product.htm?listName=Men%2FSearch+Results%2Fdeviate%2Bnitro&position=5&code=32777034&colorCode=56&area=MEN_SEARCH&gender=MALE&back_url=%2Fsearch.htm&originProdLink=&back_param_search_term=deviate+nitro&back_param_gender=MALE&back_param_search_completion=

 

[kmetek]

črne nimajo 45€...samo prve - samo mi niso ekstra všeč

 

thanks

[kmetek]

apovsic:

 

stabilne, hitre, cushioned superge vse v enem? sanja svinja kukuruz?

[kmetek]

miha nas ne šmirgla.....on teče 30km+ dnevno

 

BOSTON 12 pod 110€ na intersportu. samo še polnoči.

21. januar 2024 uredilo bitje kmetek

[apovsic]

kmetek reče pred 3 urami:

miha nas ne šmirgla

 

ne poznam toliko stabilnih, da bi ti lahko kaj svetoval