Kastor Objavljeno 31. julij 2022 Share Objavljeno 31. julij 2022 Za daljše ti težko svetujem, zaenkrat si upam samo do 30 km dolge, mogoče drugo leto kakšnega daljšega probam. Se pa veliko udeležujem hrvaških trailov po otokih, samo tule je pa max 25 km z manj višinskimi metri, so pa ponavadi proge zelo lepe, ker tečeš po otokih (Pag, Krk, Rab, Brač ipd.). 1 Navedek Povezava do prispevka
Skunko Objavljeno 31. julij 2022 Share Objavljeno 31. julij 2022 (urejano) Sredi septembra je Kranjska gora oziroma Julian Alps trail po ta novem ... je kar zajeban, ampak razgledi so nori, maš 30, 60, 100 in 170, tko da pick your poison . Js sem bil do zdej dvakrat in je super organizacija, tudi zelo prijazen folk. Domov - Julian Alps Trail Run 31. julij 2022 uredilo bitje Skunko 2 Navedek Povezava do prispevka
kmetek Objavljeno 31. julij 2022 Share Objavljeno 31. julij 2022 170km ajde gasa pa v belih štumfih in lepo šlape Navedek Povezava do prispevka
Kastor Objavljeno 31. julij 2022 Share Objavljeno 31. julij 2022 Saj verjetno je že padla tule debata, iščem slušalke za tek, a uporabljate kake posebne in da jih priporočate? Gledam malo te budse za na ušesa. Iščem pa nekje v okolici 150€. Navedek Povezava do prispevka
BigBadWolf Objavljeno 1. avgust 2022 Share Objavljeno 1. avgust 2022 Imam Jabra Elite 75t. Dober fit v ušesu, soliden zvok, mogoče mal tihe. Vse budse je treba čisiti kot zmešan, se hiter zapacajo. 1 Navedek Povezava do prispevka
kmetek Objavljeno 1. avgust 2022 Share Objavljeno 1. avgust 2022 https://www.mydealz.de/deals/1more-pistonbuds-pro-true-wireless-kopfhorer-ec302-anc-12-eqs-30h-spielzeit-fur-3799eur-2010776#comment-36878462 Navedek Povezava do prispevka
Kastor Objavljeno 1. avgust 2022 Share Objavljeno 1. avgust 2022 apovsic hvala za nasvet glede knjige, mi je nekako jasno zakaj sem obtičal na trenutni formi. Pretiravanje skoz, kaj je 70% obremenitev ne vem Bom poskušal naredit nek smiselen trening in ciljat na naslednje leto <3 Navedek Povezava do prispevka
Kastor Objavljeno 2. avgust 2022 Share Objavljeno 2. avgust 2022 @apovsic a te lahko samo še prosim, da poveš kakšen imaš prehranjevalni režim v tednu pred tekmo? Zdaj v knjigi berem, da je tale pasta party bolj komercialna zadeva, posledica sponzorstva itd. Nekaj sem bral, da je OH ultra legit jabolčna čežana, rozine ipd. Sam si mal težko predstavljam, da se nafukam pol kile čežane večer pred tekmo Navedek Povezava do prispevka
Kastor Objavljeno 2. avgust 2022 Share Objavljeno 2. avgust 2022 BigBadWolf reče pred 18 urami: Imam Jabra Elite 75t. Dober fit v ušesu, soliden zvok, mogoče mal tihe. Vse budse je treba čisiti kot zmešan, se hiter zapacajo. Zdaj sem ugotovil, da če hočem za tek uporabljat slušalke itak rabim boljšo uro, da si bom naložil gor glasbo. A teli Jabra elite so ok tudi za uporabo doma? Mislim če jih imaš več ur v ušesu so ok? Navedek Povezava do prispevka
LakomLačen Objavljeno 2. avgust 2022 Share Objavljeno 2. avgust 2022 Tale Velika tekaška knjiga je bolj tako splošna glede vsega o teku plus nekatere metode so zastarele, saj je v zadnjih desetih letih prišlo do novih dognanj glede prehranjevanja in režima treningov za najboljši napredek. Imaš precej bolj specializirane literature v angleškem jeziku od specializiranih knjig za različne tekaške razdalje, knjig o prehranjevanju, treninga za moč&stabilizacijo itd. Je pa seveda dovolj dobra za povprečnega rekreativca. Škoda, da ni v slovenščini prevoda nove posodobljene izdaje. Navedek Povezava do prispevka
Kastor Objavljeno 2. avgust 2022 Share Objavljeno 2. avgust 2022 No saj tiste zastarele stvari se hitro opazijo, jaz več kot rekreativec tak ne bom, rabim pa predvsem pomoč pri režimu treninga, kar pa dost solidno pokrije. Bomo videli, če bom postal reprezentant 1 Navedek Povezava do prispevka
LakomLačen Objavljeno 2. avgust 2022 Share Objavljeno 2. avgust 2022 Za vse in še posebej malce starejše priporočam tole knjigo o prehranjevanju . Top zadeva High-Performance Nutrition for Masters Athletes https://www.bookdepository.com/High-Performance-Nutrition-for-Masters-Athletes-Lauren-Antonucci/9781492592976?ref=grid-view&qid=1659448750727&sr=1-4 2 Navedek Povezava do prispevka
BigBadWolf Objavljeno 2. avgust 2022 Share Objavljeno 2. avgust 2022 Kastor reče pred 7 urami: Zdaj sem ugotovil, da če hočem za tek uporabljat slušalke itak rabim boljšo uro, da si bom naložil gor glasbo. A teli Jabra elite so ok tudi za uporabo doma? Mislim če jih imaš več ur v ušesu so ok? Po par urah mene vsaki earbudsi mal motno, ampak tudi navadne. Scer pa this https://www.runnersworld.com/gear/a20852590/the-best-wireless-headphones-for-running/ Navedek Povezava do prispevka
kmetek Objavljeno 2. avgust 2022 Share Objavljeno 2. avgust 2022 te slušalke so najceneje vedno v jebeni ZDA. Navedek Povezava do prispevka
kmetek Objavljeno 2. avgust 2022 Share Objavljeno 2. avgust 2022 FAK JU STRAVA!!!!!!!!!!!!!! DELAL 10KM CHALLENGE...po uri 10.07km HUAWEI GT2....STRAVA registrira 9.95 !!!!!!! Navedek Povezava do prispevka
BigBadWolf Objavljeno 2. avgust 2022 Share Objavljeno 2. avgust 2022 Are you new to strava Strava tax pa to Navedek Povezava do prispevka
Kastor Objavljeno 2. avgust 2022 Share Objavljeno 2. avgust 2022 ok jap tole je čist newbie problem, pri challengih zmeraj naredi kakih 200m extra Navedek Povezava do prispevka
╭∩╮ gorann Objavljeno 2. avgust 2022 Share Objavljeno 2. avgust 2022 kmetek reče pred 3 urami: FAK JU STRAVA!!!!!!!!!!!!!! DELAL 10KM CHALLENGE...po uri 10.07km HUAWEI GT2....STRAVA registrira 9.95 !!!!!!! A nimaš na stravi da upošteva podatke od ure Navedek Povezava do prispevka
Kastor Objavljeno 3. avgust 2022 Share Objavljeno 3. avgust 2022 Mal spamam temo Hoka speedgoat 5 - prvi občutek je bil wtf je to, občutek je kot da stojiš na višini oz. imajo visok podplat, izjemno mehka zadeva in "dolg" podplat, ker ko sem hodil po stopnicah, sem se na poti navzdol konstantno s peto zadeval ob prejšnjo stopnico. Se je pa stanje spremenilo, ko sem začel s tekom, že po asfaltu (ravnina) je bil tek izjemno prijeten, kot bi tekel po oblaku, v hrib so se pa tudi zelo izkazali, dober traction, brez spodrsavanja, čeprav sem šel po makedamu. All in all zaenkrat zelo soliden čevelj, nekaj težav sem imel samo pri teku navzdol, sam to je bolj injury related in ni posledica bednega čevlja. Kasneje jih bom pa še sprobal na gozdnatem terenu, da vidim kolk so stabilni. Navedek Povezava do prispevka
apovsic Objavljeno 3. avgust 2022 Avtor Share Objavljeno 3. avgust 2022 Kastor reče Dne, 2. 8. 2022 at 9:15: @apovsic a te lahko samo še prosim, da poveš kakšen imaš prehranjevalni režim v tednu pred tekmo? Zdaj v knjigi berem, da je tale pasta party bolj komercialna zadeva, posledica sponzorstva itd. Nekaj sem bral, da je OH ultra legit jabolčna čežana, rozine ipd. Sam si mal težko predstavljam, da se nafukam pol kile čežane večer pred tekmo za kako tekmo? do polmaratona ne rabiš komplicirat, za daljše pa ne eksperimentiraj LakomLačen reče pred 17 urami: Tale Velika tekaška knjiga je bolj tako splošna glede vsega o teku plus nekatere metode so zastarele, saj je v zadnjih desetih letih prišlo do novih dognanj glede prehranjevanja in režima treningov za najboljši napredek. Imaš precej bolj specializirane literature v angleškem jeziku od specializiranih knjig za različne tekaške razdalje, knjig o prehranjevanju, treninga za moč&stabilizacijo itd. Je pa seveda dovolj dobra za povprečnega rekreativca. Škoda, da ni v slovenščini prevoda nove posodobljene izdaje. ja mogoče je res malo zastarela, samo za naše rezultate je še vedno dobra kmetek reče pred 13 urami: FAK JU STRAVA!!!!!!!!!!!!!! DELAL 10KM CHALLENGE...po uri 10.07km HUAWEI GT2....STRAVA registrira 9.95 !!!!!!! Strava krade! Probaj correct distance, če bo pomagalo. Kastor reče pred 39 minutami: Mal spamam temo Hoka speedgoat 5 - prvi občutek je bil wtf je to, občutek je kot da stojiš na višini oz. imajo visok podplat, izjemno mehka zadeva in "dolg" podplat, ker ko sem hodil po stopnicah, sem se na poti navzdol konstantno s peto zadeval ob prejšnjo stopnico. Se je pa stanje spremenilo, ko sem začel s tekom, že po asfaltu (ravnina) je bil tek izjemno prijeten, kot bi tekel po oblaku, v hrib so se pa tudi zelo izkazali, dober traction, brez spodrsavanja, čeprav sem šel po makedamu. All in all zaenkrat zelo soliden čevelj, nekaj težav sem imel samo pri teku navzdol, sam to je bolj injury related in ni posledica bednega čevlja. Kasneje jih bom pa še sprobal na gozdnatem terenu, da vidim kolk so stabilni. jap, tipična Hoka Navedek Povezava do prispevka
kmetek Objavljeno 3. avgust 2022 Share Objavljeno 3. avgust 2022 ni pomagalo, sem pobrisal in ročno vnesel Navedek Povezava do prispevka
kmetek Objavljeno 6. avgust 2022 Share Objavljeno 6. avgust 2022 Fak moram kako funkcionalno opremo še nabavit jao jao....knjiga pravi to.....denar pomagaj eno ali 2 majici, poliester pa še kaj moram biti pozoren na? Navedek Povezava do prispevka
Kastor Objavljeno 6. avgust 2022 Share Objavljeno 6. avgust 2022 Ti se samo prijavi na 2 traila, Idrija in Ribnica. Do sedaj so v vrečki zmeraj dali legit majice za tek 1 Navedek Povezava do prispevka
kmetek Objavljeno 6. avgust 2022 Share Objavljeno 6. avgust 2022 nisem še tam..... https://www.aliexpress.com/item/1005002140285094.html?spm=a2g0o.cart.0.0.7ddd38da3qDvUe&mp=1 Navedek Povezava do prispevka
Mutombo Objavljeno 6. avgust 2022 Share Objavljeno 6. avgust 2022 Daj nehi kupovat to plastiko iz ali express. Zapelji se magari do decathlona pa tam nabavi. Imajo vsaj soliden p/p 1 1 Navedek Povezava do prispevka
Skunko Objavljeno 8. avgust 2022 Share Objavljeno 8. avgust 2022 (urejano) Osebno nikoli ne grem laufat brez compression majce, čez dam potem še kakšno tekaško, ki se jih je skozi leta nabralo že cel predal . Če imam samo tekaško, mi nipli še vedno niso hvaležni . On another note, če kdo želi dober trail trening, sem bil včeraj na Beli peči ... 15 km in 800 m vzpona. Kar mi je super je, da se da večino poti prelaufat, tko da res priporočam. 8. avgust 2022 uredilo bitje Skunko 1 1 Navedek Povezava do prispevka
tiesto Objavljeno 8. avgust 2022 Share Objavljeno 8. avgust 2022 En kolega je odlaufal K24 in morm sem nalepit. Men je tole napredstavljivo 1 Navedek Povezava do prispevka
Kastor Objavljeno 8. avgust 2022 Share Objavljeno 8. avgust 2022 Jaz sem bil pred kratkim priča brutalnosti imenovani Jahorin ultra trail (130km,5000+ višinskih), bilo je bolj vroče kot je pričakoval organizator, tako da je bil končni rezultat 23 tekmovalcev, 3 so prišli v cilj, ostali vsi na infuzijah in DNF 1 2 Navedek Povezava do prispevka
Kastor Objavljeno 8. avgust 2022 Share Objavljeno 8. avgust 2022 Skunko reče pred 2 urama: Osebno nikoli ne grem laufat brez compression majce, čez dam potem še kakšno tekaško, ki se jih je skozi leta nabralo že cel predal . Če imam samo tekaško, mi nipli še vedno niso hvaležni . On another note, če kdo želi dober trail trening, sem bil včeraj na Beli peči ... 15 km in 800 m vzpona. Kar mi je super je, da se da večino poti prelaufat, tko da res priporočam. Tole je meni zanimivo glede niplov, ne razumem kako mene to nikol ne jebe. Inb4 utrjeni nipli Navedek Povezava do prispevka
kmetek Objavljeno 8. avgust 2022 Share Objavljeno 8. avgust 2022 OMG ultra maratonci Navedek Povezava do prispevka
Priporočeni prispevki
Pridruži se debati
Lahko objaviš prispevek in se registriraš kasneje. Ako imaš račun, se vpiši za objavo s svojim računom.